酸棗仁有安神養(yǎng)心的功效

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  性味歸經

  性平,味甘、酸;歸心、肝經。

  酸棗仁小檔案

  酸棗屬鼠李科落葉灌木或喬木植物,一般在秋季果實成熟時采收,其藥用部位為酸棗的成熟種子。酸棗仁有淡淡的酸味,帶油膩性,價位較低,以內服居多,可煎煮成藥湯服用,使用前需打碎,常用量約為10~18克。

 最值得推崇的健康功效

  酸棗仁是性平和的安神藥材,同時兼有強壯滋養(yǎng)的功效?,F代研究證明,酸棗仁內含維生素C、脂肪酸、蛋白質等成分,有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。另外,酸棗仁也能鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降溫、降壓、止渴,有益肝養(yǎng)心、安神斂汗的功效。

  酸棗仁常用來治療心肝陰血不足、虛火上擾引起的心神不安、失眠、驚悸,常與養(yǎng)血安神藥搭配使用,對治療神經衰弱頗有效果。另外,酸棗仁也可與益氣養(yǎng)陰藥搭配使用,能改善盜汗、自汗、口渴等陰虛津傷的癥狀。

  貼心提醒

  內有實邪郁火者慎用;酸棗仁為植物的種子,含有大量的油脂,故有通便的作用,因此腹瀉者慎用。

  酸棗仁放久之后會吸收濕氣,一經陽光照射便會變?yōu)榘导t色,使質量受損。所以保存酸棗仁時,應將其放置于陰涼通風處收藏,以防發(fā)霉與蟲蛀。

  酸棗仁可生用也可炒用,民間有時也以煮粥食用,但不管生用或炒用,使用都應先將之搗碎,用紗布包煎煮。

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