適當(dāng)增加固體食物

  在這個(gè)月，應(yīng)該適當(dāng)給寶寶吃些固體食物，面包片、饅頭片、餅干等都可以給寶寶吃。許多寶寶到了這個(gè)月就不愛(ài)吃爛熟的粥或而條了，因此，媽媽在做的時(shí)候要適當(dāng)控制好火候。如果寶寶愛(ài)吃米飯，就把米飯蒸得熟爛些再喂他。有些父母總是擔(dān)心寶寶牙還沒(méi)有長(zhǎng)好．不能嚼這些固體食物，其實(shí)寶寶會(huì)用牙床咀嚼的，能很好地咽下去。

  停掉寶寶的夜間奶

  其實(shí)，從寶寶滿半歲后，就可以停掉夜間的一頓奶了，即晚上10點(diǎn)多喂飽寶寶后，就讓寶寶一直睡到第二天早晨6點(diǎn)。否則，不利于寶寶養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣。

  首先，把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲至10點(diǎn)、11點(diǎn)左右，這一頓要喂飽：若寶寶在4小時(shí)之內(nèi)醒來(lái)，可先哄著喂點(diǎn)水，不要喂奶。若再次醒來(lái)，仍不要立刻就喂奶，要等到喂水哭鬧時(shí)再喂奶。慢慢地，寶寶就會(huì)延長(zhǎng)連續(xù)睡眠的時(shí)間而戒掉晚上的奶了。

  讓寶寶適應(yīng)谷物

  一般來(lái)說(shuō)，在給寶寶開(kāi)始添加牛奶之外的其他輔食時(shí)，先給寶寶添加谷物是比較好的，因?yàn)楣任锉容^容易被消化和吸收。

  大米粥、燕麥粥、大麥粥，可以按順序逐漸添加給寶寶。雖然有的寶寶可能不太喜歡谷物的味道，但父母可以在寶寶熟悉、喜歡的食物中逐漸添加適量的谷物。比如，在母乳或牛奶中給寶寶調(diào)制麥片就是不錯(cuò)的辦法。

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