會(huì)陰是在陰道與肛門之問(wèn)的皮膚與肌肉。若是自然分娩,那么這時(shí)會(huì)陰部位難免會(huì)感覺(jué)到酸脹和疼痛。如果分娩時(shí)陰部有撕裂或者做了側(cè)切,或是生產(chǎn)時(shí)由于嬰兒的頭部通過(guò)而造成了淤血,會(huì)陰部位會(huì)在最初幾天感到非常疼痛。產(chǎn)后會(huì)陰的護(hù)理顯得極其重要,否則,可能導(dǎo)致產(chǎn)后生殖道感染,會(huì)陰傷口愈合不良,影響今后的生活質(zhì)量。
其主要的護(hù)理方法有以下幾種。
(1)休息時(shí),盡量平躺以減輕肌肉的壓力,在臀部與腰部各放一個(gè)枕頭。產(chǎn)后應(yīng)向會(huì)陰傷口的對(duì)側(cè)保持臥位或坐位。一方面,可使產(chǎn)后惡露盡量不浸及傷口;另一方面,可以改善局部傷口的血液循環(huán),促進(jìn)傷口愈合。
(2)保持外陰清潔。勤換會(huì)陰墊及內(nèi)衣褲,大小便后勤用清水洗會(huì)陰,每天用0.1%的新潔爾滅溶液擦洗外陰,至少1次,直至?xí)巶诓鹁€。外陰傷口腫脹疼痛者,可用95%乙醇(酒精)紗布或50%硫酸鎂濕敷外陰。對(duì)于那些會(huì)陰傷口局部有腫脹、硬結(jié)者,分娩10天以后,惡露量已明顯減少時(shí),呵用1:5000高錳酸鉀溶液,浸泡會(huì)陰15min,每天2次,以促進(jìn)會(huì)陰傷口愈合、消腫,緩解局部腫脹不適。
(3)喂奶時(shí),可以選擇側(cè)臥位,這樣可以減輕部分的肌肉壓力。如果條件許可,也可以試著坐在中空的橡皮墊上哺乳嬰兒。但是,不要久坐,否則可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部的腫脹。
(4)堅(jiān)持做基本的骨盆腔收縮運(yùn)動(dòng)。要盡快地開(kāi)始去做,該運(yùn)動(dòng)能加速產(chǎn)婦的痊愈。
(5)保持會(huì)陰部的干燥與清潔,是降低感染發(fā)生的重要措施。要確定浴室、廁所、臉盆都是清沽的,特別是在醫(yī)院里時(shí).受感染的概率往往會(huì)比在自己家中更高。
(6)如果需要一些止疼藥,可以在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下選擇服用。
(7)洗個(gè)熱水澡也能讓你覺(jué)得舒服些。
(8)還可以把衛(wèi)生巾放在冰箱里冷卻幾分鐘再使用(就像使用家用的冰袋一樣)。
(9)在小便的時(shí)候可能會(huì)感覺(jué)刺痛,如果是這樣,可以在小便時(shí)先用溫水洗浴會(huì)陰。
(10)入廁排尿時(shí),身體向前傾而坐,或是采取半蹲的方式,可以避免過(guò)度的疼痛。