全母乳寶寶才不易受孕

  雖說(shuō)哺乳期母親比較不容易受孕，月經(jīng)也比較不容易報(bào)到，但這是有條件的。原則上，母親需要以全母乳來(lái)哺喂寶寶、寶寶在6個(gè)月以下、以全母乳哺喂、沒(méi)有添加任何配方奶及使用奶嘴、而且喂奶的間隔不能太久—日間的間隔不超過(guò)3個(gè)鐘頭、夜間哺乳間隔不超過(guò)4個(gè)鐘頭，寶寶吸吮、成長(zhǎng)狀況良好，在這樣的情況下，有98％的自然避孕機(jī)率，月事原則上也就比較不容易到來(lái)。然而，及便如此，還是有少數(shù)的媽媽月事仍然報(bào)到、甚至有母親因沒(méi)有做好安全措施而懷上第二胎。因此，母乳哺喂并非不會(huì)受孕、或月經(jīng)延遲的保證，這是要向您說(shuō)明的一點(diǎn)。尤其是，您提到自己本身奶水不是很充足，這也可能是月事提前報(bào)到的原因。

  枯奶期持續(xù)哺喂或擠奶

  您最關(guān)心的必然是奶量的問(wèn)題，這也是很多母乳媽媽共同擔(dān)憂的問(wèn)題。的確，月經(jīng)到來(lái)受到體內(nèi)激素的影響，奶量也會(huì)隨之有所變化。然而，從很多媽媽的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，比較大的影響會(huì)是在前兩天，多數(shù)媽媽的奶量在后幾天將會(huì)慢慢的回復(fù)，奶量并非從此一去不復(fù)返。然而，一位母親如何因應(yīng)這個(gè)周期性的事件，也會(huì)對(duì)往后的奶量有所影響，我們所能給的最佳建議還是請(qǐng)媽媽在枯奶期多哺喂，在無(wú)法親自哺乳的情況下，盡可能多擠奶，您可能需要比平日多撥出1～2次的時(shí)間來(lái)喂奶或擠奶，由于奶量的分泌受到供需原理所支配，當(dāng)身體接收到大量的刺激，就會(huì)對(duì)應(yīng)制造出更多奶水。別忘了，緊張與焦慮向來(lái)是奶量最大的殺手，請(qǐng)放松心情、適當(dāng)休息，才是這段非常時(shí)期最好的策略。

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