自制美味又營養(yǎng)的烤辮子魚和魚凍

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在家就能制作美味又營養(yǎng)的烤鞭子魚和魚凍。

  烤辮子魚

  主料:凈辮子魚600克。

  調(diào)料:油50克,料酒1 5克,醬油1 5克,味素2克,湯250克,精鹽、明油、蔥、姜各適量。

  制作: 1.將魚刮鱗、去頭、鰓和內(nèi)臟,剁去鰭、尾,洗凈。在魚身兩側每隔1厘米剞上斜直刀。蔥切條,姜切片。

  2.將魚用適量鹽腌漬10分鐘后,擺入烤盤,加調(diào)料和湯150克,淋上油,放進烤爐內(nèi)烤。邊烤邊用勺將余下湯澆魚身上??炯s20分鐘魚呈金黃色熟時,取出,揀去蔥,姜,裝盤內(nèi),澆上適量烤汁即成。

  特點:色澤金紅,清香、鮮嫩。

  魚凍

  主料:新鮮辮子魚500克。

  配料:豬皮150克。

  調(diào)料:料酒25克,味素5克,蔥段、姜塊、精鹽、花椒、大料、小茴香、桂皮各適量。

  制作: 1.將魚刮鱗、剁去頭,除去內(nèi)臟洗凈。蔥、姜拍松?;ń?、大料、小茴香、桂皮用潔布包扎成袋。豬皮刮洗干凈切成塊。

  2.將魚裝盆內(nèi),上屜用旺火蒸熟,取出,剔去魚刺,把魚肉裝盤內(nèi)。

  3.將豬皮放鍋內(nèi),加水600克、蔥段,姜塊和五香料袋,用旺火燒沸。再改用小火燉至豬皮酥爛。撈出豬皮、蔥、姜和五香料袋。燒沸湯汁,清除浮沫,用紗布濾去渣滓,倒入魚肉盤內(nèi),讓其自然冷卻成凍(或涼后放冰箱)。切塊裝盤。帶調(diào)味汁上桌。

  特點:白色,清鮮,涼爽。

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