魚(yú)的記憶只有3分鐘，為什么魚(yú)可以自由自在，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，因?yàn)樗洸蛔∵^(guò)去的悲傷和遺憾，把一切的精力用來(lái)面對(duì)現(xiàn)在和將來(lái)，所以他們是快樂(lè)自在的，我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)魚(yú)兒，學(xué)會(huì)遺忘，讓自己在瀟灑豁達(dá)中生活的更快樂(lè)。

  人生在世，歡笑與快樂(lè)會(huì)伴隨著憂(yōu)慮與煩惱，正如成功伴隨著失敗。如果一個(gè)人整天腦子里胡思亂想，把沒(méi)有價(jià)值的東西也存在頭腦中，那他必將感到前途渺茫，人生不如意。所以，我們很有必要對(duì)頭腦中儲(chǔ)存的東西，進(jìn)行及時(shí)清理，該保留的保留下來(lái)，不該保留的應(yīng)予以?huà)仐?。那些給人帶來(lái)諸方面不利的記憶，實(shí)在沒(méi)有必要過(guò)了若干年還去回味或耿耿于懷。只有遺忘，人才能過(guò)得快樂(lè)灑脫一點(diǎn)。

  神經(jīng)生物學(xué)家的研究表明：遺忘對(duì)人體健康有著不可忽視的作用。進(jìn)入腦內(nèi)的信息，95%以上被排斥在大腦皮層以外，未進(jìn)入意識(shí)領(lǐng)域；而真正進(jìn)入記憶庫(kù)的，可以說(shuō)微乎其微。然而正是由于記憶的這一特點(diǎn)，才保證了我們能有選擇地記憶對(duì)我們最有用的信息。

  遺忘可以減輕大腦的負(fù)擔(dān)，降低腦組織的消耗。正常情況下，人體每天大約會(huì)死亡十萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞。但是在激烈的外界條件刺激下，大腦每天死亡的神經(jīng)細(xì)胞比平常要增加數(shù)十倍。這種刺激如果持續(xù)下去，大腦是難以承受的。

  降低大腦的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也是降低你心理的負(fù)擔(dān)，讓自己活得更加輕松一點(diǎn)，最簡(jiǎn)單的方法就是遺忘，忘記吧，悲傷和遺憾，活在過(guò)去只會(huì)更累，用全新的心態(tài)面對(duì)未來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)路更好走。

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