在家里，老公經(jīng)常說(shuō)我的皮膚不好，盡管有的時(shí)候是開(kāi)玩笑的，可是我的心里很在意，為了讓皮膚變好點(diǎn)，我有個(gè)同事推薦了我一個(gè)既簡(jiǎn)單又省錢的方法來(lái)改善皮膚。就是用家里經(jīng)常吃的番茄。

  番茄，我們稱作西紅柿，不但能食用，而且能美容。這是因?yàn)榉褷I(yíng)養(yǎng)豐富，每公斤含蛋白質(zhì)4～16克，脂肪2.8克，碳水化合物1 8克，含維生素C250～330毫克，還含有維生素A、B1、B2. P. PP以及微量元素，所以，常吃番茄，不但能美容，而且對(duì)高血壓，心血管病以及眼底出血等也有一定療效。

  大家都知道的西紅柿炒雞蛋，這是一道最家常的炒菜，這道菜就是美容的哦，里面的西紅柿就是對(duì)皮膚很有好處，另外番茄也可以鮮食或者與茄子、土豆等一起烹制。還有就是外敷， 將番笳切碎，盛在碗內(nèi)，用湯匙壓出汁，加入少許蜂蜜，涂于面部、雙手及手臂，對(duì)皮膚有極好的保養(yǎng)作用，可使肌膚潔白，消紋除皺。

  對(duì)于西紅柿我平時(shí)吃的一直都很少，自從同事推薦給我之后，我是經(jīng)常吃了，每天都要吃上些，有的時(shí)候會(huì)做成菜，老公孩子也愛(ài)吃，有的時(shí)候就是做成面膜，敷在皮膚上，效果真的很好。

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