根據(jù)相應的原則，我們確立延緩衰老方劑的組方／選方原則為“健功能，除廢物”。我們在文獻研究中發(fā)現(xiàn)數(shù)千首長壽藥方，除了針對老年性疾病之外，一般促進長壽的藥方很少是屬于一般概念的“補藥”。而我們對一般人最常用的延緩衰老方劑是“六味地黃丸”和“當歸芍藥散”。

  “六味地黃丸”抗衰老的作用已經不言而喻。憶及筆者學生時代的兩位先生，均70高齡，卻烏發(fā)紅顏。其長壽之術，除一般的飲食、情志、運動調攝外，自三四十歲起久服“六味地黃丸”是其共同經驗。“六味地黃丸”的組成原理，關鍵正是“調血、行水，健功能，除廢物”。但該方須數(shù)十年久服方見其功，對已經“老態(tài)龍鐘”之人難在較短時間內見到顯效，而“當歸芍藥散”在發(fā)揮作用方面則比較快一些。

  “當歸芍藥散”出自秦代醫(yī)家安期先生之手，又名“六氣經緯丸”，功用是“祛風補勞，養(yǎng)真陽，退邪熱，緩中，安和神志，潤澤容色”，為典型的養(yǎng)生之方。安期先生時稱“干歲公”，可知其是長壽有道之人。秦始皇東游時，曾與他共居一室達三晝夜，臨別時他對秦始皇說：一千年后再到蓬萊山下找我。后來秦始皇派方士出海求不死之藥，就是去找安期先生。安曾救活一位患病瀕死于泰山的采藥人李少君，并贈一方囑其久服。這劑久服之方就是“當歸芍藥散”。后張仲景對該方在用量上進行增減，以治婦人腹痛。隨著仲景聲名日重，后人便只知“當歸芍藥散”治婦人病，而逐漸忘卻其養(yǎng)生長壽之功了。其劑量和劑型為：芍藥12克，澤瀉、茯苓、川芎．各3克，當歸、白術各6克，為散劑服。此為日服量，可裝入膠囊分服?；虬幢壤茷槊弁瑁L期服用；每次6克，一日三次。

  這劑方劑，選用緩和的活血調血藥物當歸、芍藥、川芎；偏于健脾作用的利水藥物白術、茯苓、澤瀉，與“血瘀”、“水停”的衰老病理甚相契合。我們通過十年左右時間觀察其效果，發(fā)現(xiàn)此方確有改善衰老癥狀的作用。服用本方三月以上者，有不同程度的皮膚變細，老年斑顏色變淺，記憶力增強，食欲增加，睡眠改善等變化。

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