在胎兒成長(zhǎng)期，所需的所有營(yíng)養(yǎng)都由準(zhǔn)媽媽供給，如果準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡，將會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育。在避免超重、營(yíng)養(yǎng)過剩的情況下，如何將營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充到位、補(bǔ)充全面已成為準(zhǔn)媽媽和家人最關(guān)心的問題。其實(shí)，孕期有六大“黃金因子”營(yíng)養(yǎng)是決定胎兒健康發(fā)育的關(guān)鍵，若在9個(gè)月的孕期內(nèi)注重這六大“黃金因子”營(yíng)養(yǎng)組合，可以幫助胎兒全面發(fā)育。

　　孕期營(yíng)養(yǎng)六大“黃金因子”：

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　　蛋白質(zhì)良好來源的食物有：牛肉、牛奶、肉類、豆類等；

　　葉酸良好來源的食物有：雞肝、芹菜、萵筍等綠色蔬菜；

　　鈣良好來源的食物有：牛奶、海帶、蝦皮等；

　　鐵良好來源的食物有：豬肝、瘦肉、鴨血等；

　　DHA良好來源的食物有：深海魚等；

　　GA（神經(jīng)節(jié)苷脂，幫助促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞連接）：在日常食物中含量微少。

　　在每天保證正常、規(guī)律的飲食下，孕期所需的營(yíng)養(yǎng)會(huì)由于食物在清洗、烹飪的過程中的流失，會(huì)導(dǎo)致一些營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充不夠。鑒于此，建議孕婦每天額外地適量補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，例如每天飲用2杯安滿TM智孕寶TM孕婦配方奶粉，它可以補(bǔ)充孕期所需六大“黃金因子”營(yíng)養(yǎng)元素，包括在日常食物中含量微少的GA以及多種維生素和礦物質(zhì)。多樣充足的營(yíng)養(yǎng)助胎兒發(fā)育更健康、更全面。

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