你還在為暗瘡煩惱嗎？喝點(diǎn)這些湯吧！

  土茯苓綠豆老鴨湯

   【原料】綠豆150克，老鴨500克，土茯苓30克，食鹽適量。

   【制作】將老鴨切開(kāi)洗凈，去除內(nèi)臟。綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，煮4小時(shí)左右，用食鹽調(diào)味即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】清熱氣，解濕毒：適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)而導(dǎo)致的面部暗瘡等。

   無(wú)花果杏仁湯

   【原料】無(wú)花果8個(gè)，杏仁15克，蜜棗（去核）5枚，豬瘦肉150克，食鹽適量。

   【制作】將全部原料洗凈，鍋內(nèi)加入清水適量，再將以上原料一起放入鍋內(nèi)，小火煮約2小時(shí)，加食鹽調(diào)味即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】清熱除痤。適用于肺熱上攻引起的面部痤瘡、粉刺或咳嗽氣喘、便秘等。

   潤(rùn)膚蘋(píng)果湯

   【原料】蘋(píng)果2個(gè)，豬瘦肉200克，白糖25克。

   【制作】蘋(píng)果去心，留皮，洗凈切4塊，加豬瘦肉、清水2500毫升，煮半小時(shí)，加入白糖即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。平時(shí)當(dāng)作餐后小吃亦可助消化。

   【功效】美容潤(rùn)膚，營(yíng)養(yǎng)肌體。適用于皮膚粗糙、面色不華、大便秘結(jié)等，亦可用于治療慢性腹瀉、結(jié)腸激惹綜合征和腸結(jié)核初期。

   【宜忌】對(duì)于小孩便秘或輕瀉，此湯既好飲，亦最適合。成年人會(huì)覺(jué)此湯甜美，故不必加糖。

  養(yǎng)血潤(rùn)膚湯

   【原料】松子仁、生地黃各50克，紅棗（去核）10枚，枸杞子、玉竹各15克，豬肉350克，食鹽適量。

   【制作】生地黃、松子仁、紅棗、枸杞子、玉竹、豬肉分別用清水洗凈。沙鍋內(nèi)加入適量清水，煮至水沸后，加入以上全部原料，用中火燉2小時(shí)左右，加入食鹽即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】養(yǎng)血補(bǔ)肝，潤(rùn)膚滑腸。適用于血?dú)馓撍ニ碌钠つw干燥、皮膚瘙癢、便秘等。

  菠菜銀耳湯

   【原料】銀耳30克，菠菜50克，蔥絲、姜絲各適量，味精、食鹽各少許。

   【制作】銀耳洗凈，瀝干水分。菠菜去根頭，洗凈切段。鍋加適量的清水，水沸后先下菠菜，稍沸片刻，下食鹽、蔥絲、味精、姜絲，再下銀耳煮一下便成。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)氣利水。適用于肺胃陰虛所致的皮膚暗瘡、面枯不榮、虛勞干咳、聲音沙啞等。

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