寶寶的出生給全家?guī)砹苏f不盡的喜悅和樂趣，但同時也給年輕的父母出了不少難題，很多年輕的父母就為喂奶發(fā)了愁。有的說：“我家小寶寶出生一周了，每次喂奶我都不知道他到底有沒有吃飽！”有的說：“我家寶寶有時候睡很久，是不是不醒來就是不餓？”

  1．掌握寶寶恰當(dāng)?shù)氖沉?/p>

  吃和睡是寶寶日常生活的主要內(nèi)容，是生長發(fā)育的基本保證。寶寶只有吸收了充足的營養(yǎng)，才能健康快樂地成長，過飽或過饑的狀況都將嚴(yán)重影響寶寶的正常生長發(fā)育。因此，掌握恰當(dāng)?shù)氖沉?，對寶寶進行科學(xué)合理的喂養(yǎng)是非常重要的。

  人工喂養(yǎng)的寶寶比較好控制食量，可按奶粉罐上提供的參考用量進行配制。在配兌牛奶時，最好嚴(yán)格控制寶寶的食奶量，不能因為其食欲好就不加以控制。超量食用會造成寶寶體重超標(biāo)，這并不是一種健康的現(xiàn)象，它會危害肝腎功能，同時也不利于寶寶日后站和走的發(fā)育。只要寶寶的身高體重等指標(biāo)在正常的范圍，即使一頓沒有吃飽，也不會給寶寶的身體發(fā)育帶來太大的負面影響。

  相對人工喂養(yǎng)有標(biāo)準(zhǔn)的用量限制，母乳喂養(yǎng)會顯得靈活得多。母乳有利于寶寶的吸收和消化，體內(nèi)不易積存脂肪，也不容易出現(xiàn)體重超標(biāo)的情況。但母乳喂養(yǎng)不容易判斷寶寶是否吃飽，這更需要你做個細心的觀察者，從下面的3點來判斷寶寶是否吃飽了。

  (1)寶寶體重。新生寶寶體重是衡量寶寶營養(yǎng)是否充足的重要指標(biāo)，寶寶的體重是按月增加的，相應(yīng)的月齡會有相應(yīng)的體重范圍。如果寶寶的體重低于正常標(biāo)準(zhǔn)，外表消瘦，在排除了疾病等其他因素外，很有可能是營養(yǎng)不足造成的。

  (2)寶寶情緒。新生寶寶也會有情緒，并且會隨著生理需求而變化。若喂奶時聽見寶寶有規(guī)律的吞咽聲，并且吃奶后，寶寶能安靜入睡或情緒良好，是母乳量充足的表現(xiàn)。有的寶寶吸完奶后，還咬住乳頭不放，哭鬧不休，或吃奶不久則啼哭不安、雙腳緊蹬、用嘴吮手，就表示寶寶沒有吃飽。這時，應(yīng)適當(dāng)增加喂奶次數(shù)及喂奶量，如果情況一直沒有改觀，則有可能是母乳不足，需為寶寶添加其他的代乳食品。

  (3)寶寶排便。觀察寶寶的排泄情況是最直觀的檢測方法。正常母乳喂養(yǎng)的寶寶，其糞便為金黃色，質(zhì)均勻，似軟膏狀，偶爾稀薄微帶綠色，質(zhì)稍硬，有腐敗臭味，每日至少更換6次或6次以上的尿布，通常每次喂奶時有大便，這些表現(xiàn)說明母乳乳汁充沛。如果寶寶的糞便顏色較深，呈綠色，量極少并含有大量黏液，同時體重增長和情緒都不正常，則表示他的奶量不夠。

  只要你能根據(jù)以上幾點仔細觀察，綜合分析，就能判別寶寶的食量是否合理了。

  2．掌控寶寶食量兩關(guān)鍵

  一是按需哺乳。也就是說，寶寶有吃奶要求時就喂奶，滿足其生理需求。

  剛剛出生的寶寶吸吮力很強，是學(xué)習(xí)和鍛煉吸吮能力的最佳時刻”不必拘泥于定時喂奶。有的寶寶吸奶很不守“規(guī)矩”，按正常時間喂奶，寶寶卻吃幾口就呼呼入睡，可未到喂奶時間又偏偏想吃，哭鬧不止。寶寶哺喂的個體差異很大，不能干篇一律地對待。如果硬性規(guī)定喂奶時間或次數(shù)，往往不能滿足新生寶寶的生理需要，會影響他的生長發(fā)育。

  研究表明，按需哺乳能促使母乳分泌旺盛，使寶寶吃飽喝足，加快體重增長。實驗證明，每天喂6次奶，乳汁分泌平均為520毫升，如喂12次奶，每天平均分泌乳汁會增加25毫升，還可延長母乳哺乳期，不致發(fā)生中途“斷炊”的現(xiàn)象。且乳汁及時排空對媽媽也有利，減少了哺乳媽媽患乳腺炎的概率。對新生寶寶尤其是對體弱和未成熟兒，少量多餐可使寶寶吃到更多的乳汁。

  奶水充足的乳房喂奶前外觀飽滿，表面青筋顯露，用手輕擠乳頭，奶水就源源流出，這說明乳汁非常充沛，能滿足新生寶寶的食量。

  我國民間哺喂寶寶，歷來有醒來就喂、餓了就喂的習(xí)慣，當(dāng)新生寶寶有吃奶要求時，就給予喂奶，這是一個既切合實際又符合科學(xué)的好辦法。

  喂奶中，寶寶經(jīng)?？吹綃寢屛⑿Φ拿嫒?，聞到奶香的氣息，聽到媽媽熟悉的聲音，得到深情的愛撫，不但能增進食欲，而且有利于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，可謂一舉多得。

  二是哺乳時間。新生寶寶哺乳無須規(guī)定時間，應(yīng)按需哺乳。要允許寶寶不受任何限制，在乳房上自由吸吮。一般在最初3～5分鐘，就能吸到所需的一半以上的乳汁，因此每次最多喂母乳15~20分鐘，一側(cè)乳房喂奶10分鐘左右。每次喂奶時應(yīng)先吸空一側(cè)乳房后再吸另外一側(cè)。

  有些新生寶寶不熟練或無力，往往吸吮不到所需的乳汁而睡著，這時可以輕拉寶寶耳垂或用手指彈其腳心把他喚醒，繼續(xù)哺喂。一般新生寶寶吃飽后能睡2~3小時，甚至更長的時間。如果新生寶寶睡得很好，不必喚醒，可等到醒后再喂母乳。

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