身體健康也是心理健康的基礎(chǔ)，科學研究已經(jīng)證明，適當?shù)纳眢w運動，有利于促進幼兒的生長發(fā)育，提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)的工作效率，并且使幼兒體力充沛、精神飽滿、情緒愉快。在體育活動中，幼兒自己支配身體運動的自我意識表現(xiàn)越強，身體練習表現(xiàn)出的主體能動性就越高，學習效果也就越好。

  幼兒教師可以有目的地在組織活動中培養(yǎng)幼兒的自我意識，激發(fā)幼兒身體運動的內(nèi)驅(qū)力，為人格培養(yǎng)和發(fā)展創(chuàng)造理想的體育環(huán)境；體育活動還可以促進幼兒自信心和良好的社會適應能力的發(fā)展。

  而日常生活，是兒童人際交往相對頻繁和心理品質(zhì)自然顯露的時刻。

  首先，可以結(jié)合日常生活練習進行心理健康教育。例如，蒙臺梭利幼兒教育課程中就包括日常生活練習。它包括動作練習、照顧自己和周圍環(huán)境以及文明禮貌訓練等內(nèi)容。這種日常生活練習可以滿足幼兒模仿成人的心理需求。

  其次，在一日生活的各種環(huán)境里都應該滲透心理健康教育，要充分利用幼兒日常生活活動，進行隨機教育。例如，吃飯要注意養(yǎng)成良好的習慣，游戲時要注意合群，生活需要合群性，合群性可以在生活中培養(yǎng)。

  最后可以設(shè)立生活角，開展編織、繡花、擦皮鞋等活動，使兒童在共同合作中鍛煉合群能力，感受群體感以及表達和控制自己情感的能力。

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