新媽媽吃出白暫細(xì)膩的肌膚

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  新媽媽們在生完孩子后,都覺得自己身體的各個機(jī)能都不如以前了,覺得自己皮膚變得差,身材也走形了,很焦慮?,F(xiàn)在小編就提供幾個簡單的食材,讓您恢復(fù)以前美麗容顏。

   喝牛奶豆?jié){——喝出白皙肌膚。臺灣著名影星大S通過自己十多年的美容實踐證明,要想擁有白皙的肌膚必須多食用以下這些美白食物。

   鮮奶對皮膚的美白有較好的輔助作用。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶還可以解決宿便,最重要的是,喝鮮奶對皮膚有輔助美白的效果。

   豆?jié){不僅能美白皮膚,還可以補充體力。如果你肉吃得比較少,或是早上起床后常常沒精神,可以在起床后喝一杯打了一只生雞蛋的熱豆?jié){,如果怕胖就不要加糖。

   維生素C含有美白的作用,可以有目的地食用。新媽媽可以在斷奶以后,選擇吃維生素C膠囊,而且要早晚都吃。因為維生素C就算攝取再多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內(nèi),所以晚上再補充一些也無妨。

   杏仁和維生素C-樣,必須每天喝。每天在喝牛奶或豆?jié){里加入杏仁粉,天天喝美白效果可以很快看出來。

   每天早晚喝飲品時加入珍珠粉服用,也有不錯的美白效果。此外,珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉,調(diào)在護(hù)唇膏里用來護(hù)唇,調(diào)在護(hù)手霜里用來護(hù)手,都可以美白皮膚。

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