在中午午休時(shí)，孩子因作息時(shí)間不規(guī)律或過(guò)度疲勞而引發(fā)的一種行為。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的午休習(xí)慣，在中午睡個(gè)午覺(jué)很重要。但大多孩子都不愛(ài)睡午覺(jué)，特別是6歲孩子。

  父母想讓孩子睡午覺(jué)，孩子卻不聽(tīng)，要么在一邊看電視、玩玩具，要么與小朋友一起跑出去玩。

  在家不愛(ài)睡午覺(jué)的孩子，在學(xué)校中也不愛(ài)睡，通常會(huì)因?yàn)樗恢?，和小朋友悄悄說(shuō)話(huà)，從而被老師批評(píng)。這既影響他人休息，而且又不利于身體健康。

  當(dāng)然，也有些孩子在家里不愛(ài)睡午覺(jué)，到了學(xué)校，極有可能會(huì)模仿別的小朋友很快入睡。這種行為在精力充沛的孩子身上更多發(fā)，通常是父母都睡午覺(jué)了，孩子卻在一邊玩自己的，甚至有些孩子會(huì)給父母搗亂，如，將電視開(kāi)得聲音很大，或老是開(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)，或大喊大叫。也有些孩子會(huì)在大中午跑去找小伙伴玩，那樣，也會(huì)讓小伙伴不安心睡覺(jué)。

  通常，有著良好作息習(xí)慣的孩子，會(huì)比那些沒(méi)有作息規(guī)律的孩子更容易入睡，也睡得更好。

  孩子不愛(ài)睡午覺(jué)，父母不可這樣做：

  為了更快讓孩子入睡，嚇唬他，“快睡覺(jué)，大灰狼來(lái)了”。這樣只能讓孩子對(duì)午睡產(chǎn)生恐懼心理，不利于身心健康。

  說(shuō)讓孩子睡覺(jué)，但還是開(kāi)著電視，而且音量調(diào)得很大。這種做法不可取，因?yàn)椴话察o的環(huán)境不利于孩子午睡。

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