胎兒已完全成形。眉毛和睫毛正在生長，皮膚薄而透明，雙臂及兩腿之間的關(guān)節(jié)已經(jīng)形成，硬骨開始發(fā)育，胸部開始作呼吸動作，此時，他會有力地活動，但你可能沒有感覺出來。

  現(xiàn)在的你大概是這個樣子的：

  感覺比過去要好；興奮與愉快的感覺不斷增長；可能會出現(xiàn)皮膚色素沉著的變化，乳頭周圍的顏色變暗；腹部中央會出現(xiàn)一條向下的黑線；乳房仍是原來的大小；腰身開始變粗；

  腹部有輕微的隆起。從外表上已經(jīng)可以看出你是一位孕婦了。

  由于胎兒的腿比頭臀長還要長，而且不間斷地運動著，這就形成了胎動。胎動是胎兒主動的表示，小至吞咽、瞇眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻跟頭，他都會來上幾手。如果你現(xiàn)在還感覺不到胎動，請不要擔(dān)心，多數(shù)孕婦通常在16～20周時才能覺察到。如果你是初次懷孕，由于缺乏經(jīng)驗，不會輕易感覺到胎動。但從本周以后，你應(yīng)該注意感覺和體會，隨著時間的推移，你一定會享受到胎動的喜悅。

  “媽媽，你別緊張。剛才是我活動身體呢。我沒有什么目的，只是想活動_下，覺得好玩極了。

  媽媽，我在你的腹中生活100多天了，雖然我的‘宮殿，比我剛住進去時大了近千倍，可是還不舒服。我真有些討厭它了，總想早一點來到人間，親眼看看媽媽，可是它無時無刻的都在約束我的行動，連伸伸懶腰都不自由。

  你感到好玩嗎？如果你高興的話，我就在動一次給你怎么樣？”

  胎動，帶給母親的是怎樣一種神奇的激動啊。今天你感到了胎動（第一次胎動是在第六周時，但是你不可能察覺到胎動）。孕婦在懷孕16～24周時，常常會感到腹部內(nèi)有一種以前所沒有的蠕動感，這就是胎動。胎動是你同寶寶在感覺上的一種早期聯(lián)系。母體主觀感覺的胎動，是胎兒存活的一種標(biāo)志。正常的胎動是有一定規(guī)律性的。隨著胎兒的正常發(fā)育，你感覺胎動的次數(shù)也逐漸增加。在一天24小時中，晚上6～9點胎動必須多于三次以上（次數(shù)計算是胎兒在腹內(nèi)連續(xù)活動為一次）。當(dāng)然每個孕婦的胎動都有自己的特殊性，且因人而異。

  胎動最初出現(xiàn)的部位是在下腹中部，明顯的感覺是：好象手中輕輕地握住一只小鳥，這只小鳥正在掙扎欲脫時所產(chǎn)生的一種急促、短暫、局限的感覺。隨著腹部增大，胎動幅度也逐漸加大，第28周甚至可在腹壁上見到、摸到。初期的胎動較弱、較少，第18周以后逐漸增加。第29-38周時活動頻率達到高峰，以后又稍微減弱，直至分娩。

  每日胎動次數(shù)，一般在30～40次。每個胎兒都有自己的節(jié)律和頻率。一晝夜間，胎動次數(shù)也有變化，上午8～12時胎動均勻，以后又逐漸減少；下午2～3時最低；晚上8～11時又增加到最多。

  正常胎動是生命的象征，它的出現(xiàn)和存在，好比胎兒向你報告：“我的情況良好。”每日胎動次數(shù)，除非特別少或是特別頻繁，一般無其它意義。

  由于孕婦的個體差異很大，胎動也各有不同，僅一天的胎動計數(shù)不能正確反映胎兒情況，最好每天計數(shù)，以觀察它的變化。每天測胎動可從懷孕第7個月時開始，直至臨產(chǎn)。一般認(rèn)為，胎動計數(shù)持續(xù)在每12小時30次以上，則表示胎兒情況良好；每12小時下降到10次以下，則表示胎兒缺氧，必須采取措施；如12小時內(nèi)沒有胎動，則表示胎兒有可能于24～48．小時內(nèi)死亡，必須緊急處理。

  胎動頻繁，無間隙地躁動，常是胎兒早期缺氧，因缺氧而掙扎的信號。若不及時改善缺氧，則胎動強度逐漸減弱，次數(shù)逐漸減少甚至停止，說明胎兒垂危。

  胎動有時還會反映出急性胎兒宮內(nèi)窒息的情況，例如臍帶受壓，表現(xiàn)為突然發(fā)生的強烈胎動，若受壓不解除，隨著胎動消失，胎兒就會死亡。

  判斷胎兒是否健康一般以胎動次數(shù)為準(zhǔn)，強弱則可作為參考。

  妊娠18～20周開始出現(xiàn)胎動，此時胎兒較小，羊水相對多些，胎動較弱，次數(shù)亦少；隨著妊娠月份的增加，胎動逐漸增強，至29～38周達到高峰。在一天之內(nèi)，胎動時強時弱，交替出現(xiàn)。這些都屬正?，F(xiàn)象。

  倘若隨著胎動次數(shù)明顯減少，胎動強度亦持續(xù)減弱，特別是胎動即將消失前的一段時間，達到最低點，這表明胎兒嚴(yán)重慢性缺氧，能量即將耗竭。

  由于懷孕進入第5個月，胎兒的生長最為迅速，所以飲食上要達到數(shù)量多、質(zhì)量高?？梢远喑耘！⒀蛉?。每天應(yīng)保證雞蛋2只，瘦肉50---100克、豆制品100～150克，蔬菜500克，還要常吃一些海產(chǎn)品、水果、干果、動物的肝臟、骨頭湯、血等。

  年輕的母親懷孕進入5個月了。寶寶一天天的在長大，這種幸福、自豪的感情只有母親能體會到。雖然你不時的感到心慌、氣短，但你望著自己膨隆的下腹，什么不快都拋到了腦后。

  孕婦妊娠5個月后，應(yīng)該常用溫水和肥皂擦奶頭，把奶頭上的痂洗凈。如果痂厚不容易剝脫，先用花生油等植物油浸泡，然后慢慢洗凈。這樣可以使奶頭皮膚堅韌，以后哺乳奶頭不會裂口，減少乳腺炎的發(fā)生。

  如果孕婦的乳頭很短，應(yīng)該在每天睡覺前用手把奶頭向外牽拉4～5分鐘。如果奶頭凹陷，可以每天用手按壓奶頭周圍，讓奶頭突出，也可以用拔奶器把奶頭拔出，然后向外牽拉4～5分鐘，防止孩子出生以后因為奶頭短或者凹陷困難，影響喂奶效果。

  在這個月里，你腹部已相當(dāng)突出，自己撫摸時可感覺到子宮的擴大，也可感覺出子宮底的部位。乳房這時更加漲大，臀部因脂肪的堆積而顯得渾圓，身體給人以臃腫之感。在這個月份里是較不易發(fā)生異常狀況的，可以說是懷孕的安定期，但是仍不能勉強去做重體力的工作，因為有時會造成懷孕前的疾病在這時發(fā)作。

  另外，這時的分泌物增加，外陰部及內(nèi)衣的清潔要特別注意，否則容易感染細(xì)菌。如果你要使用腹帶的話，從這時就可以使用了。

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