孕晚期補(bǔ)充鈣有哪些注意事項(xiàng)？

  孕8—9月繼續(xù)補(bǔ)充鈣

  在孕晚期，胎寶寶迅速長大，對鈣的需求量增大，一方面為發(fā)育所需，一方面要儲存下來，供出生后之用。此時(shí)準(zhǔn)媽媽每天需要攝入1500毫克鈣。是否需要用鈣制劑補(bǔ)充鈣，不要盲目，有的準(zhǔn)媽媽到孕晚期也不會缺鈣。只有當(dāng)食物中的鈣的確滿足不了身體需要時(shí)才遵照醫(yī)生囑咐服用鈣制劑補(bǔ)充。

  孕10月還應(yīng)適度補(bǔ)鈣

  有種觀點(diǎn)認(rèn)為孕10月就不能補(bǔ)鈣了，那樣會導(dǎo)致胎寶寶頭骨太硬，容易造成難產(chǎn)，其實(shí)是準(zhǔn)媽媽的身體需要補(bǔ)鈣。此時(shí)維持以前的攝人量即可。在胎寶寶的生長過程中，不只是骨骼生長需要鈣，軟骨組織、血液、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)還有膠原組織都需要鈣，胎寶寶吸收了準(zhǔn)媽媽那么多鈣，如果不及時(shí)補(bǔ)充，準(zhǔn)媽媽就會缺鈣，將來容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

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