對(duì)孩子恰當(dāng)?shù)男袨榻o予正面的鼓勵(lì)可以有效地幫助孩子維持這一行為，表揚(yáng)和賞識(shí)有助于培養(yǎng)孩子的自尊和自信，并能促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的親密關(guān)系。

  獎(jiǎng)勵(lì)是對(duì)一個(gè)行為的回報(bào)。有時(shí)候行為的回報(bào)是發(fā)自內(nèi)心的感覺。比如，孩子奔跑跳躍，樂此不疲，是因?yàn)樗麄冇X得這樣很開心。他們喜歡畫畫或玩拼圖游戲，是因?yàn)檫@些游戲樂趣無窮。有時(shí)候行為的回報(bào)是外人給予的。這種外界給予的回報(bào)或獎(jiǎng)勵(lì)可分為三大類：社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)，如，微笑、注意、表揚(yáng)、擁抱等。物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，如，食品、禮物、錢等。特權(quán)或活動(dòng)，如，去動(dòng)物園、允許多看半小時(shí)電視、去麥當(dāng)勞吃飯等。

  當(dāng)家長(zhǎng)使用獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，最好優(yōu)先考慮社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)。因?yàn)?，這種獎(jiǎng)勵(lì)不增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，不過于正式，而且對(duì)孩子有著長(zhǎng)久的心理裨益。對(duì)具體行為或品質(zhì)的表揚(yáng)，能夠幫助孩子發(fā)現(xiàn)他們自己都沒有意識(shí)到的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)他們的自信。另外，社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)的經(jīng)常使用能夠使得家庭氛圍溫馨、和睦，充滿信任，對(duì)孩子內(nèi)化規(guī)則、自覺改進(jìn)行為最有好處。家長(zhǎng)需要弄清楚，孩子最喜歡哪種社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)，有的孩子喜歡被親吻、擁抱，而有的孩子則喜歡口頭表揚(yáng)。針對(duì)孩子的喜好，給予他最在乎的獎(jiǎng)勵(lì)，效果會(huì)更好。

  當(dāng)孩子剛建立一種良好的行為時(shí)，家長(zhǎng)需要在每一次這樣的行為出現(xiàn)后，及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)。等到這種行為習(xí)慣已經(jīng)穩(wěn)定，家長(zhǎng)可以間歇性地給予獎(jiǎng)勵(lì)。

  阿哲開始記得把外衣掛到自己房間衣架上時(shí)，媽媽每次都表揚(yáng)他。漸漸地，阿哲養(yǎng)成了習(xí)慣，媽媽只有在他一脫下外衣就立刻放回臥室時(shí)才表揚(yáng)他。

  表揚(yáng)

  家長(zhǎng)使用表揚(yáng)等社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

  (1)看著孩子的眼睛。直接的注視表示你在鄭重其事地夸獎(jiǎng)孩子，使孩子感到自己和自己的行為意義很重大。

  (2)距離孩子近一些。近距離的表揚(yáng)影響力更大。

  (3)微笑。有時(shí)候微笑本身就是獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)你用語言表揚(yáng)孩子時(shí)面帶微笑，可以讓他感受到你內(nèi)心的喜悅。

  (4)表揚(yáng)具體的行為。使用“我”語言。告訴孩子你對(duì)他的什么行為感到高興，如，“我很高興你自己修好了玩具。”而不是泛泛地說“你真聰明。”當(dāng)孩子幫了你的忙，哪怕很小的事，也要記得感謝他們。孩子知道你在關(guān)注他所做的每一件事，就會(huì)加倍努力。

  (5)把焦點(diǎn)放在孩子的行為上，而不是孩子本人身上。有研究者將表揚(yáng)分為三種：a.過程指向的表揚(yáng)，即肯定孩子完成任務(wù)過程中的努力，如，“你跟小朋友合作得很好。”“你很用功。”b．結(jié)果指向的表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子的成果，如，“你畫的畫真好看。”“你考了100分！真不簡(jiǎn)單。”c．個(gè)人指向的表揚(yáng)，即對(duì)孩子品質(zhì)的評(píng)價(jià)，如，“你真乖。”“看你多聰明！”研究發(fā)現(xiàn)過程指向的表揚(yáng)最有助于孩子恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己，正確分析成功與失敗的原因，從而增強(qiáng)能力和信心。

  (6)表示對(duì)孩子的愛。家長(zhǎng)的肢體語言，語氣聲調(diào)能夠加強(qiáng)表揚(yáng)的作用，使孩子感到被珍愛。但注意根據(jù)孩子的年齡、性格調(diào)節(jié)你表達(dá)愛的方式。

  (7)及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)。行為發(fā)生后，獎(jiǎng)勵(lì)越及時(shí)越有效果。

  有時(shí)，單用表揚(yáng)不能起到效果。某些情況下，不管家長(zhǎng)表揚(yáng)與否，孩子都拒絕做某件事。比如，小魯不喜歡數(shù)學(xué)，家長(zhǎng)怎么鼓勵(lì)，他也不努力學(xué)。這時(shí)，家長(zhǎng)可以結(jié)合使用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和特權(quán)與活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)。應(yīng)用代幣法或積分法，都能有效刺激孩子的行為改變。

  積分法或代幣法

  這是家長(zhǎng)設(shè)立的一種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，孩子因良好行為而得分，比如，打掃房間（每天4分），收拾桌子（每餐2分），按時(shí)回家（每天3分）等。積滿一定分?jǐn)?shù)可以獲得物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)，比如，積滿20分，可以得到一個(gè)新玩具，40分，可以去游樂場(chǎng)。

  四五歲的孩子可能更喜歡代幣的形式，代幣也就是自制的錢幣。代幣法的其原理與積分法是一樣的，但更實(shí)物化，更有趣一些。比如，準(zhǔn)時(shí)吃飯可得到1分代幣，收拾玩具可得2分代幣，要得到一個(gè)冰激凌的獎(jiǎng)賞需要攢足6個(gè)代幣。孩子可以把代幣存放在透明的塑料容器里，隨時(shí)可以看得見自己的進(jìn)步和即將得到的獎(jiǎng)勵(lì)。

  8歲的蘇蘇經(jīng)常將衣服、玩具、圖書滿屋亂扔，她的父母采用了自然結(jié)果法，毫無收效。要她做家務(wù)時(shí)，她也經(jīng)常磨磨蹭蹭，父母經(jīng)常嘮叨、訓(xùn)斥也沒用。后來蘇蘇的父母試著使用了積分法，兩個(gè)星期內(nèi)，蘇蘇的行為發(fā)生了很大變化。

  在使用積分法和代幣法時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)隨著孩子行為的進(jìn)步調(diào)整積分的制度。當(dāng)孩子的良好行為習(xí)慣已經(jīng)建立后，家長(zhǎng)可以提高獲得獎(jiǎng)勵(lì)的分值或降低每個(gè)行為獲得的分值。比如，一次外出活動(dòng)由30分提高到40分或“打掃衛(wèi)生”由4分降到2分。當(dāng)孩子的行為問題已經(jīng)徹底解決后，這種獎(jiǎng)勵(lì)措施也該逐步撤消，這樣才能幫助孩子減少對(duì)外部約束的依賴，有利于培養(yǎng)孩子的自覺性、自制力和獨(dú)立行為能力。

  家長(zhǎng)需要注意的是：不要把物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)變成賄賂。當(dāng)你因孩子不愿服從要求而不斷增加獎(jiǎng)勵(lì)數(shù)額時(shí)，就成了賄賂。在一段時(shí)間內(nèi)，家長(zhǎng)應(yīng)該堅(jiān)持一貫的原則和獎(jiǎng)勵(lì)制度。另外家長(zhǎng)給孩子的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)不宜過多，也不宜價(jià)值過高。把物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)作社會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)的輔助措施，注重精神鼓勵(lì)，才不致將孩子培養(yǎng)得“惟利是圖”。家長(zhǎng)還需記得這樣做的宗旨是幫助孩子養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，而不是給自己省心省事。

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