對孩子恰當?shù)男袨榻o予正面的鼓勵可以有效地幫助孩子維持這一行為，表揚和賞識有助于培養(yǎng)孩子的自尊和自信，并能促進家長與孩子之間的親密關(guān)系。

  獎勵是對一個行為的回報。有時候行為的回報是發(fā)自內(nèi)心的感覺。比如，孩子奔跑跳躍，樂此不疲，是因為他們覺得這樣很開心。他們喜歡畫畫或玩拼圖游戲，是因為這些游戲樂趣無窮。有時候行為的回報是外人給予的。這種外界給予的回報或獎勵可分為三大類：社會性獎勵，如，微笑、注意、表揚、擁抱等。物質(zhì)獎勵，如，食品、禮物、錢等。特權(quán)或活動，如，去動物園、允許多看半小時電視、去麥當勞吃飯等。

  當家長使用獎勵時，最好優(yōu)先考慮社會性獎勵。因為，這種獎勵不增加經(jīng)濟負擔(dān)，不過于正式，而且對孩子有著長久的心理裨益。對具體行為或品質(zhì)的表揚，能夠幫助孩子發(fā)現(xiàn)他們自己都沒有意識到的優(yōu)點，增強他們的自信。另外，社會性獎勵的經(jīng)常使用能夠使得家庭氛圍溫馨、和睦，充滿信任，對孩子內(nèi)化規(guī)則、自覺改進行為最有好處。家長需要弄清楚，孩子最喜歡哪種社會性獎勵，有的孩子喜歡被親吻、擁抱，而有的孩子則喜歡口頭表揚。針對孩子的喜好，給予他最在乎的獎勵，效果會更好。

  當孩子剛建立一種良好的行為時，家長需要在每一次這樣的行為出現(xiàn)后，及時給予獎勵。等到這種行為習(xí)慣已經(jīng)穩(wěn)定，家長可以間歇性地給予獎勵。

  阿哲開始記得把外衣掛到自己房間衣架上時，媽媽每次都表揚他。漸漸地，阿哲養(yǎng)成了習(xí)慣，媽媽只有在他一脫下外衣就立刻放回臥室時才表揚他。

  表揚

  家長使用表揚等社會性獎勵時應(yīng)注意以下幾點：

  (1)看著孩子的眼睛。直接的注視表示你在鄭重其事地夸獎孩子，使孩子感到自己和自己的行為意義很重大。

  (2)距離孩子近一些。近距離的表揚影響力更大。

  (3)微笑。有時候微笑本身就是獎勵。當你用語言表揚孩子時面帶微笑，可以讓他感受到你內(nèi)心的喜悅。

  (4)表揚具體的行為。使用“我”語言。告訴孩子你對他的什么行為感到高興，如，“我很高興你自己修好了玩具。”而不是泛泛地說“你真聰明。”當孩子幫了你的忙，哪怕很小的事，也要記得感謝他們。孩子知道你在關(guān)注他所做的每一件事，就會加倍努力。

  (5)把焦點放在孩子的行為上，而不是孩子本人身上。有研究者將表揚分為三種：a.過程指向的表揚，即肯定孩子完成任務(wù)過程中的努力，如，“你跟小朋友合作得很好。”“你很用功。”b．結(jié)果指向的表揚，即夸獎孩子的成果，如，“你畫的畫真好看。”“你考了100分！真不簡單。”c．個人指向的表揚，即對孩子品質(zhì)的評價，如，“你真乖。”“看你多聰明！”研究發(fā)現(xiàn)過程指向的表揚最有助于孩子恰當評價自己，正確分析成功與失敗的原因，從而增強能力和信心。

  (6)表示對孩子的愛。家長的肢體語言，語氣聲調(diào)能夠加強表揚的作用，使孩子感到被珍愛。但注意根據(jù)孩子的年齡、性格調(diào)節(jié)你表達愛的方式。

  (7)及時給予獎勵。行為發(fā)生后，獎勵越及時越有效果。

  有時，單用表揚不能起到效果。某些情況下，不管家長表揚與否，孩子都拒絕做某件事。比如，小魯不喜歡數(shù)學(xué)，家長怎么鼓勵，他也不努力學(xué)。這時，家長可以結(jié)合使用物質(zhì)獎勵和特權(quán)與活動獎勵。應(yīng)用代幣法或積分法，都能有效刺激孩子的行為改變。

  積分法或代幣法

  這是家長設(shè)立的一種獎勵機制，孩子因良好行為而得分，比如，打掃房間（每天4分），收拾桌子（每餐2分），按時回家（每天3分）等。積滿一定分數(shù)可以獲得物質(zhì)獎勵或活動獎勵，比如，積滿20分，可以得到一個新玩具，40分，可以去游樂場。

  四五歲的孩子可能更喜歡代幣的形式，代幣也就是自制的錢幣。代幣法的其原理與積分法是一樣的，但更實物化，更有趣一些。比如，準時吃飯可得到1分代幣，收拾玩具可得2分代幣，要得到一個冰激凌的獎賞需要攢足6個代幣。孩子可以把代幣存放在透明的塑料容器里，隨時可以看得見自己的進步和即將得到的獎勵。

  8歲的蘇蘇經(jīng)常將衣服、玩具、圖書滿屋亂扔，她的父母采用了自然結(jié)果法，毫無收效。要她做家務(wù)時，她也經(jīng)常磨磨蹭蹭，父母經(jīng)常嘮叨、訓(xùn)斥也沒用。后來蘇蘇的父母試著使用了積分法，兩個星期內(nèi)，蘇蘇的行為發(fā)生了很大變化。

  在使用積分法和代幣法時，家長應(yīng)隨著孩子行為的進步調(diào)整積分的制度。當孩子的良好行為習(xí)慣已經(jīng)建立后，家長可以提高獲得獎勵的分值或降低每個行為獲得的分值。比如，一次外出活動由30分提高到40分或“打掃衛(wèi)生”由4分降到2分。當孩子的行為問題已經(jīng)徹底解決后，這種獎勵措施也該逐步撤消，這樣才能幫助孩子減少對外部約束的依賴，有利于培養(yǎng)孩子的自覺性、自制力和獨立行為能力。

  家長需要注意的是：不要把物質(zhì)獎勵變成賄賂。當你因孩子不愿服從要求而不斷增加獎勵數(shù)額時，就成了賄賂。在一段時間內(nèi)，家長應(yīng)該堅持一貫的原則和獎勵制度。另外家長給孩子的物質(zhì)獎勵不宜過多，也不宜價值過高。把物質(zhì)獎勵當作社會獎勵的輔助措施，注重精神鼓勵，才不致將孩子培養(yǎng)得“惟利是圖”。家長還需記得這樣做的宗旨是幫助孩子養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，而不是給自己省心省事。

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