兒童時(shí)期，眼睛正處于發(fā)育階段。兒童在看電視時(shí)，由于注意力十分集中，致使眼睛處于高度緊張狀態(tài)，睫狀肌長(zhǎng)期收縮，會(huì)導(dǎo)致晶體變凸而成為近視。為了預(yù)防近視，兒童看電視時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

  (1)電視機(jī)安放的高度要合適。一般來說，熒光屏的中心軸線應(yīng)略低于眼睛的視線。

  (2)看電視時(shí)，與電視保持一定距離，12英寸以上電視機(jī)應(yīng)保持1.5～2米左右距離。

  (3)周圍環(huán)境不宜過暗，以免刺激眼睛。可在房頂或電視機(jī)的遠(yuǎn)側(cè)面裝一盞小瓦數(shù)的小燈泡，保持一定柔和光線，但光線太強(qiáng)也會(huì)刺激眼睛。

  (4)每次看電視時(shí)間不宜過久。兒童看電視時(shí)一般以每周2次，每次不超過2小時(shí)為宜。

  (5)看電視的角度不能過偏，同時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間在同一角度看電視。

  (6)電視熒光屏的亮度要適中，以看清畫面細(xì)節(jié)即可。太強(qiáng)或太暗都會(huì)損害眼睛。

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