怎樣處理好婚姻中的每一次爭吵

  在現(xiàn)實生活中,幾乎所有的夫妻都吵過架,尤其有了孩子后,生活瑣事的增加、教育理念的差異等,都會成為新媽媽和新爸爸一觸即發(fā)的爭吵源。但是,絕大部分夫妻只知道抱怨吵架這么一個事實,很少平心靜氣地認識到,婚姻本身就不是一個神話,爭吵是婚姻生活中不可避免的。關(guān)鍵是,面對有了孩子后的新生活,新媽媽和新爸爸要正確認清吵架的性質(zhì),處理好生活中的爭吵,和平演變爭吵的“戰(zhàn)爭”。

  其實,世界上根本不存在這樣一對夫妻:生活了一輩子而沒有矛盾,沒有爭吵。所以,“相敬如賓”只能是處理夫妻關(guān)系的理想原則和自我約束及修養(yǎng)的準則,絕對不是衡量夫妻關(guān)系現(xiàn)狀是否完美幸福的標準。因此,我們完全沒有必要因為夫妻吵架了,就覺得美好的婚姻理想破滅了,在情緒上讓心灰意冷占了上風(fēng);我們更不應(yīng)認為,婚姻不過如此,并不像當(dāng)初想像的那么美妙,隨便過吧,過一天算一天,走到哪兒算哪兒,從而陷入一種消極無為的婚姻狀態(tài)中。當(dāng)然,夫妻之間有了矛盾,聰明而有心的夫妻應(yīng)該盡量采取不傷感情的方式加以妥當(dāng)解決,盡量避免走吵架這條路。

  如果,吵架不可避免地發(fā)生了,新媽媽和新爸爸就要首先要分析一下吵架的原因:是因為帶孩子太累引起的情緒煩躁,還是因為對方對自己在撫育孩子方面關(guān)心不夠,或者是彼此在撫育孩子的理念上有差異……如果確認了吵架是因為孩子的問題引起的,只要不涉及婚姻關(guān)系的基本原則,就應(yīng)該以平常心看待,不要過分夸大某一次爭吵的危害性。其次,在吵架之后,夫妻雙方都應(yīng)該勇于檢討自己在爭吵過程中的不理智行為,真正做到從心理上調(diào)整因爭吵而造成的偏差,努力找到解決問題的方法。只有真誠地、實事求是地認識問題的癥結(jié),多找找自我缺點,認識對方的好處和優(yōu)點,才能共同商議出一個解決問題的方法。

  那么,在家庭生活中,新媽媽和新爸爸該怎樣妥善運用某些技巧、化干戈為玉帛呢?

  ·第一,當(dāng)對方有話要說時,盡可能洗耳恭聽。

  如果你想確切了解對方話中的含義,必須首先做一個好聽眾。你不妨試試“回應(yīng)”的方式,把另一半說的話用自己的語言重復(fù)一次,讓對方聽聽看,是不是你已經(jīng)完全了解了他(她)要表述的意思。不過,千萬要注意,不要轉(zhuǎn)移話題或借題發(fā)揮以引起爭吵。在心里重復(fù)對方的話,不但會減少很多不必要的誤會,還能使你們的心靈更加貼近。

  ·第二,給對方安全感和善意感。

  爭吵中不要撕裂對方的心,要給對方安全感和善意感。需要安全感是人的天性,只有當(dāng)這個需求得到了滿足,親密的婚姻關(guān)系才能產(chǎn)生。為了讓對方得到安全感,你必須盡量讓對方感覺舒服、愉悅。比如用溫柔、委婉的口氣說話,不要使用粗暴、尖刻的言語;多交談,并仔細聆聽對方說話,了解對方的感受,用前述“回應(yīng)”的方式來討論雙方的分歧;當(dāng)對方受挫折時,應(yīng)表達你的關(guān)懷與支持;通過兩人的努力取得共識,不要一味地對立。這些方式,將使你們成為更親密的朋友.而非那種同床異夢、相持不下的夫妻。

  ·第三,盡重不要互相批評。

  對大多數(shù)夫妻來說,不互相批評似乎不大可能,有人認為,不批評怎么能讓另一半改進,進而達到你的期望呢?事實上,只要是批評,不論是負面的或是有建設(shè)性的,都難免傷害對方。與其批評對方,倒不如委婉地要求對方改進。如果另一半晚歸,又沒有打電話告訴一聲的習(xí)慣,不要說:“你從來不打電話回家,不關(guān)心孩子。”不妨說:“如果你不打電話回家,我?guī)Ш⒆佣疾话残?,因為我會?dān)心你。”接著你可以要求對方:“如果你晚上有事,就打個電話,告訴我什么時候才會回來,我好等門?!边@樣不但明確表達了你的期望,也沒有傷害到對方,兩人才能真正敞開心扉,接受另一半的建議。

  ·第四,不要把不愉快的情緒發(fā)泄在另一半身上。

  如果你情緒不佳,不妨事先告訴對方,讓對方有心理準備,這樣當(dāng)你抱怨、發(fā)脾氣時,對方就不會急著為自己辯解。不過,在發(fā)泄怒氣時千萬別進行人身攻擊。

  要知道,吵架并不可十白,相反它有時還是夫妻壓力的“消減閥”。只要能卸下“夫妻必須相敬如賓”的壓力,該吵時有節(jié)制地吵,吵后有理智地檢討,夫妻矛盾沒準兒能被“吵架”剔除,夫妻關(guān)系反而能得到鞏固。吵架,吵出一個更加親密的夫妻關(guān)系來!

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