合格的家長應(yīng)該對自己孩子的身體發(fā)育情況有一個全面的了解，那么學(xué)齡前兒童的各系統(tǒng)發(fā)育狀況是怎樣的呢？

　　神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育

　　3歲的孩子，由于大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，頭部看上去顯得特點(diǎn)大，此時腦的重量已是出生時的3倍，約為1000克；4歲時為出生時的4倍；5歲時腦的大小和重量已與成人腦十分接近。學(xué)齡前期結(jié)束時，幾乎所有皮質(zhì)傳導(dǎo)纖維都已髓鞘化。在小兒大腦發(fā)育最快的時期，環(huán)境的刺激可以極大地影響大腦神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)與功能，其可塑性、代償功能也很強(qiáng)，是記憶力特別強(qiáng)的時期。此期腦的功能不斷趨向成熟，但神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制往往不平衡，單純或過多、過久的活動容易引起疲勞。由于他們的興奮過強(qiáng)于抑制過程，所以，表現(xiàn)得易激動、好活動、自控能力較差，有時玩起來達(dá)到入迷的程度，吃飯、睡覺都不顧了。所以，家長要注意防止孩子過度興奮和疲勞，不能任其自然。

　　呼吸系統(tǒng)的發(fā)育

　　小兒的呼吸道比成人短而狹，組織柔嫩，呼吸道黏膜易受損傷，呼吸道壁的血管和淋巴管較多。肺泡比成人小，胸廓發(fā)育與胸廓肌肉較成人差。因此，這個時期小兒肺部的彈性較差，胸廓狹小，肋骨是水平的，所以呼吸較淺，呼吸次數(shù)較成人多。此期，要注意小兒生活環(huán)境中空氣要流暢，并注意躺、坐的姿勢，以免妨礙胸廓的正常發(fā)育。小兒鍛煉身體、勞動、戶外活動，可以加強(qiáng)呼吸鍛煉，使小兒有比較深長的均勻呼吸，以便充分供給身體需要的氧，促使體格的發(fā)育。

　　循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育

　　小兒心臟的發(fā)育較迅速，5歲孩子心臟的重量為出現(xiàn)時的4倍，但容易仍較小，負(fù)荷力較差。此期小兒心率較快，主要是由于小兒新陳代謝旺盛，身體組織需要更多的血液供應(yīng)，而心臟每次搏出量有限，只有增加搏動次數(shù)以滿足需要。同時小兒迷走神經(jīng)興奮性較低，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，故心搏較易加速。正常情況下，3~4歲小兒，心率為100~120次/分；5~7歲小兒，心率為80~100次/分。所以，還不能讓孩子進(jìn)行長時間或劇烈的活動。

　　消化系統(tǒng)的發(fā)育

　　這個年齡段的孩子，消化功能逐漸與成人接近，4歲的孩子食譜可接近成人，6歲的孩子可與家人工餐。但營養(yǎng)需要量仍相對較高，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的供應(yīng)比例應(yīng)為1：1.1：6，糧食的攝入量應(yīng)該逐漸增多，鈣、磷、鐵攝入應(yīng)豐富，以保證骨骼和肌肉的發(fā)育。

　　應(yīng)重視營養(yǎng)素平衡。此期膳食雖接近成人，但還應(yīng)該注意膳食平衡，應(yīng)掌握飲食品種多樣化、葷素菜搭配、粗細(xì)糧食交替的原則。除主餐外，還可在下午加點(diǎn)心1次，以補(bǔ)充能量。烹調(diào)應(yīng)注意色、香、味，以提高食欲。應(yīng)讓孩子養(yǎng)成自己進(jìn)食，不需成人照顧的好習(xí)慣。定時、定點(diǎn)、定量進(jìn)食，注意飲食衛(wèi)生。糾正吃零食、挑食、偏食或暴飲暴食、饑飽不勻等壞習(xí)慣。

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