曬太陽(yáng)能“補(bǔ)鈣”?
大部分人都知道多曬太陽(yáng)對(duì)人體鈣的需求有幫助,但卻很少有人知道曬太陽(yáng)為什么會(huì)“補(bǔ)鈣”?那么太陽(yáng)“補(bǔ)鈣”的秘密到底在哪呢?這和維生素D3有著密切聯(lián)系。
維生素D3,又名煙堿酸胺、膽骨化醇,與陽(yáng)光有密切關(guān)系,所以又叫“陽(yáng)光維生素”。它可以幫助人體對(duì)鈣、磷的吸收促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化。根據(jù)國(guó)際最新報(bào)道,維生素D3對(duì)人體的作用遠(yuǎn)不止作用于骨骼,它對(duì)于預(yù)防癌癥、降低流感發(fā)病率、增強(qiáng)身體抵抗力等有著不可替代的作用。
太陽(yáng)是促進(jìn)人體的維生素D3生成的重要因素之一。原因在于太陽(yáng)光中的紫外線照射在人體皮膚上,與人體皮膚中的膽固醇發(fā)生反應(yīng)后轉(zhuǎn)變成維生素D3。由于維生素D3會(huì)促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收作用,所以說(shuō)曬太陽(yáng)并不能補(bǔ)鈣,而是會(huì)加強(qiáng)人體對(duì)鈣的吸收能力。
一米陽(yáng)光,一份健康
現(xiàn)代社會(huì)里,由于工作需要人們大多整日呆在辦公樓里,而女性朋友因害怕被曬黑,出門(mén)又總是帶把遮陽(yáng)傘。更有終日不見(jiàn)天日,長(zhǎng)期生活在室內(nèi)的“宅男”“腐女”這樣的群體,人們與陽(yáng)光的親密接觸越來(lái)越少。而維生素D3是難以從我們的日常飲食和強(qiáng)化牛奶中單獨(dú)得到補(bǔ)充。從而在現(xiàn)代社會(huì)里人們普遍出現(xiàn)缺乏維生素D3的現(xiàn)象也就不為奇了。
現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)了的補(bǔ)充維生素D3的營(yíng)養(yǎng)品,大多是化學(xué)合成的維生素A和維生素D3,魚(yú)肝油對(duì)于補(bǔ)充維生素D3有不錯(cuò)的效果,但魚(yú)肝油中還包含有維生素A那么我們?cè)谑褂敏~(yú)肝油補(bǔ)充維生素D3的同時(shí)也同樣在攝入維生素A,而在我們的日常食物中含有維生素A的食物很多,如蛋類(lèi)、乳制品、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等等,一般成年人每日食用半個(gè)胡蘿卜就能滿(mǎn)足的需求。而維生素D3很難再食物中攝取。這樣就造成了食用魚(yú)肝補(bǔ)充維生素D3卻導(dǎo)致維生素A過(guò)量的情況發(fā)生,加上魚(yú)肝油特有的魚(yú)腥味,相比也不是補(bǔ)D最好的選擇。
隱形陽(yáng)光—愛(ài)維滴
愛(ài)維滴來(lái)自于美國(guó)的最新產(chǎn)品,詮釋最新補(bǔ)D方式,打造純凈D3生活。橫跨太平洋洋來(lái)到中國(guó),傳揚(yáng)純凈D3健康生活概念。
愛(ài)維滴主要配方為天然維生素D3和有機(jī)橄欖油,更加注重天然產(chǎn)品給現(xiàn)代人帶來(lái)健康生活,尤其適合孕期的媽媽和剛出生的寶寶從而遠(yuǎn)離化學(xué)合成營(yíng)養(yǎng)品對(duì)他們健康帶來(lái)的危害。愛(ài)維滴不僅天然,它還是專(zhuān)業(yè)的補(bǔ)D能手,不含維A,使用美國(guó)原裝進(jìn)口的滴管設(shè)計(jì),可以更好的控制所需補(bǔ)充維D的量并且適合人體吸收。在口味上透出橄欖獨(dú)特的清香,寶寶更容易接受。相比魚(yú)肝油刺鼻的魚(yú)腥味,愛(ài)維滴帶來(lái)的是更合適的口感,更多的陽(yáng)光,更多的關(guān)懷。