如何讓寶寶習(xí)慣由輔食轉(zhuǎn)為主食

  在把輔食轉(zhuǎn)化為主食的過(guò)程中,寶寶可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、厭食等癥狀,家長(zhǎng)不必驚慌,只要細(xì)心觀察,掌握好寶寶的進(jìn)食量和營(yíng)養(yǎng)的搭配,寶寶就會(huì)很自然地適應(yīng)新的飲食習(xí)慣。
   
  在這個(gè)轉(zhuǎn)換階段,家長(zhǎng)可能還不能準(zhǔn)確把握寶寶的進(jìn)食量,有時(shí)會(huì)因?yàn)閾?dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不良而補(bǔ)充大量的魚(yú)肉食品,這樣反而容易造成寶寶積食、消化不良。所以,家長(zhǎng)要搭配好輔食,按照寶寶自身情況進(jìn)行喂養(yǎng)。水果、點(diǎn)心以及牛奶可以作為三餐以外的輔食。
   
  為寶寶選取的輔食要營(yíng)養(yǎng)豐富、新鮮可口、易于消化和吸收,可以在米飯或粥中加入碎肉末、骨頭湯等食物。如果寶寶食欲不振或偏食厭食,一般情況下可以讓寶寶餓一頓,等到寶寶有饑餓感時(shí)自然就會(huì)食用主食,如果這樣寶寶仍不想食用主食,就應(yīng)該查找原因,必要時(shí)就要請(qǐng)教兒科醫(yī)生。

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