產(chǎn)褥期是指產(chǎn)婦從胎盤娩出到全身各器官恢復(fù)到接近懷孕前狀態(tài)的一段時間，也就是“坐月子”的6～8周。在整個產(chǎn)褥期內(nèi)，母體的變化最大，它包括身體里的各個系統(tǒng)功能的恢復(fù)，內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)整，尤其是生殖系統(tǒng)各器官要恢復(fù)至懷孕前的狀態(tài)，在此期間，母體需要進行一系列的調(diào)整和復(fù)原。除上述變化外，產(chǎn)婦乳房表現(xiàn)出旺盛的分泌功能，為寶寶哺乳做好一切準備。由于產(chǎn)褥期母體虛弱，容易發(fā)生多種異常，所以需要家人的精心呵護。

　　產(chǎn)后，產(chǎn)婦精神緊張因素消除了，但體力有了很大的消耗，此時感到困倦和疲乏是很自然的。特別是經(jīng)歷了較長時間剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，更需要相當長的時間休息和睡眠。但此刻卻往往事與愿違，親屬、家人的親切探望，朋友、同事的熱情慰問，此去彼來、絡(luò)繹不絕。殊不知，此時過多的打擾會影響產(chǎn)婦的休息，不利于她們身體的恢復(fù)。

　　產(chǎn)后由于產(chǎn)婦的肌體功能處于調(diào)整狀態(tài)，身體的抵抗力較關(guān)，耐寒耐風能力都比較差，需要特殊營養(yǎng)和保護、保養(yǎng)，這就是為什么產(chǎn)婦需要“坐月子”的原因。

　　分娩后由于腹內(nèi)壓力降低，橫膈降至正常位，會使原先淺快的呼吸變深變慢，每分鐘僅為14～16次。胎盤血液循環(huán)的停止，也減輕了心臟的負擔，再加上產(chǎn)婦一般會安靜地臥床休息，心率便慢了許多，每分鐘約為60～70次。

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