父母親所能看到的最嚇人的睡眠障礙是夜驚。一個孩子本來處于沉睡狀態(tài)中，會突然從床上坐起，發(fā)出刺耳的尖叫聲，臉色蒼白而恐怖。他睜大眼睛看著一個想象中的物體，哭聲斷斷續(xù)續(xù)，呼吸粗重，渾身冒汗，而且完全不接受父母親對他的安慰。

　　這種發(fā)作一般持續(xù)5～10 分鐘。孩子沒有真正醒來，發(fā)作以后又倒下去沉沉睡去。以后他記不得這一經(jīng)歷。盡管對父母是一大于擾，可對于孩子來說夜驚好像沒有什么妨礙，因為夜驚發(fā)作時他沒有完全蘇醒，而且他也不記得這一怪誕的晚間活動（做惡夢時孩子會醒來，能記得那嚇人的夢，而且沒有父母的陪伴很難重新入睡。）。夜驚通常不會使孩子害怕睡覺，因為孩子根本不記得。夢游、說夢話和尿床可以與夜驚同時發(fā)生。夜驚會隨著年齡的增加和成熟而減少，不需要治療。

　　寶寶夜驚媽媽怎么做？

　　1、如果發(fā)現(xiàn)寶寶夜驚，媽媽可以輕輕地拍拍他、輕聲細(xì)語地哄他，讓他安定下來繼續(xù)睡覺。

　　2、不要讓寶寶睡前太興奮。

　　3、不要讓寶寶在睡前吃得過飽。

　　4、不要讓寶寶接觸到恐怖緊張的場景。

　　隨著年齡增長，寶寶依然夜驚，或是某一段時期內(nèi)寶寶夜驚頻繁，媽媽應(yīng)仔細(xì)觀察并帶寶寶前去求診，因為這可能意味著寶寶患了以下疾病：

　　1、可能有癲癇病。夜驚可為癲癇的早期癥狀之一，可由醫(yī)生結(jié)合腦電圖檢查，加以區(qū)分和治療。

　　2、可能是佝僂癥。注意帶寶寶到室外陽光下活動，可補充維生素D、維生素E和鈣劑。

　　3、可能是腦發(fā)育不全。腦發(fā)育不全的孩子的大腦皮層對皮層下中樞組織不能起很好的協(xié)調(diào)作用，所以引起頻繁的夜驚。媽媽應(yīng)帶寶寶去就診。

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