嬰兒的健康頭部或疾病的潛伏與發(fā)作，都可以從嬰兒的睡眠狀態(tài)中觀察得到。嬰兒正常的睡眠是安靜入睡，呼吸平衡，頭部略潮，時有微汗，面目舒展，里面有微笑的表情。如果嬰兒出現(xiàn)下列睡眠異?，F(xiàn)象，常常是某些疾病的潛伏或發(fā)病的征兆。
 
　　睡眠不實，時而哭鬧亂動，不能沉睡。

　　全身干澀發(fā)燙，呼吸急促，脈搏正常者快（新生兒１４０次／分，嬰兒１２０次／分）。

　　睡后不安寧，頭部大汗，濕了枕頭，出現(xiàn)痛苦表情；睡時抓耳撓腮，四肢不時抖動，有時驚叫。

　　經(jīng)常仔細(xì)觀察嬰兒睡眠可以及時了解嬰兒的健康狀況，早期發(fā)現(xiàn)病癥，及時排除或就醫(yī)診治。某些嬰兒睡眠的異?，F(xiàn)象是嬰兒白天過度興奮或暴飲暴食而致。如嬰兒入睡時突然滾動或哭鬧，則可能是排尿的表示，對這些現(xiàn)象應(yīng)針對性處理。每個嬰兒都有自己的睡眠規(guī)律和睡眠表現(xiàn)，應(yīng)具體情況具體對待。要為嬰兒創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　怎么培養(yǎng)寶寶入睡的好習(xí)慣
 
　?。贰箓€月的嬰兒白天一般睡２～３次，夜間睡１０小時左右，共計１４～１５小時。充足的睡眠可以保證小兒的生長發(fā)育。

　　嬰兒的睡眠是生理的需要，當(dāng)他身體能量消耗到一定程度時，自然會入睡，不要為了讓嬰兒入睡而養(yǎng)成抱著或拍著來回走、啃手指、吸奶頭等不良習(xí)慣。如果暫時沒有睡意，可以讓他睜著眼在床上躺著，不要逗他，也不要抱他、拍他，培養(yǎng)他自己入睡的好習(xí)慣。

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