如果哺乳順利，乳房會自己調(diào)理，沒有必要進(jìn)行乳頭清洗。寶寶需要你皮膚上帶有的天然細(xì)菌刺激腸道，幫助消化，并促進(jìn)免疫系統(tǒng)的發(fā)育。乳暈上的蒙哥馬利小結(jié)能分泌出一種有潤滑作用的物質(zhì)，因此，無需在乳房上涂抹霜或露。但是用一些純凈的油，如杏仁油，按摩乳房不僅對皮膚有好處，而且可以幫助你適應(yīng)乳房觸摸的感覺。此外，每天把乳房暴露在空氣中２０～３０分鐘幾次，對你也是有好處的。
 
　　哺乳期間，乳房會逐漸被乳汁并漲滿并變得很沉，因此，選擇一個合適的有支撐作用的乳罩非常重要，最好是棉制的，還要有厚的舒適的肩帶。試穿的時候，應(yīng)該試試看能不能用一只手打開和合上一個罩杯，避免使用帶有鋼圈的乳罩，這樣可能擠壓乳房堵塞住乳腺管。
 
　　哺乳前后或哺乳過程中，都可能出現(xiàn)乳汁漏出的情況，這時你可以用一次性的，或能重復(fù)使用的乳墊把這些過量的乳汁吸干。乳汁漏出的量也會慢慢減少。不建議使用帶塑料外殼的乳頭洗干器，或者塑料邊的乳墊，這些會隔斷乳頭的空氣的接觸，導(dǎo)致乳頭開裂。
 
　　要想讓乳房處于舒適狀態(tài)，就應(yīng)該保持乳頭干爽，一有問題出現(xiàn)就要加以注意。重要的是即使乳頭疼痛也應(yīng)該堅持哺乳。如果乳汁堆積，你的乳房會更加不舒服，而且有可能導(dǎo)致乳腺炎。

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