孕媽媽如何預(yù)防妊娠紋？隨著懷孕子宮的擴(kuò)大、胎寶寶的生長(zhǎng)和羊水的增加，孕媽媽的腹部會(huì)快速膨脹，此時(shí)表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，，以至于皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至于彈性纖維經(jīng)不起擴(kuò)張而斷裂。整體表現(xiàn)在身體外觀，就是線條、凹陷、呈紅色的妊娠紋。
 
　　娠紋形成的部位，以腹部為最多，因?yàn)楦箛谌焉锲陂g，膨脹的比率最大，其他較常見的地方，包括有乳房周圍，大腿內(nèi)側(cè)、及臀部。大約有七至九成的媽媽會(huì)于首次懷孕時(shí)出現(xiàn)妊娠紋。一般形成于孕七八月左右。產(chǎn)后妊娠紋會(huì)自然變淡，但并不會(huì)消失。所以，在孕期預(yù)防出現(xiàn)妊娠紋是最好的選擇。
 
　　具體做法是：應(yīng)該在懷孕初期尚未出現(xiàn)妊娠紋之前，使用妊娠除紋霜，不但可以預(yù)防出現(xiàn)妊娠紋，也可以改善皮膚發(fā)癢、皮膚出疹等孕期常見的不適癥狀。輕柔的按摩運(yùn)動(dòng)還能增加皮膚和肌肉的彈性以及血流的順暢。
 
　　此外，孕媽媽還要注意在均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，控制體重，避免體重迅速增加，導(dǎo)致皮膚彈性減小。

　　細(xì)節(jié)提醒
 
　　含有果酸、維生素A的妊娠紋除紋霜不能在孕期使用，會(huì)傷害到寶寶。這些除紋霜只能產(chǎn)后淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。

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