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孕婦如何保持好情緒

本文Tag標(biāo)簽:孕婦/情緒/胎兒/懷孕/心理/健康??
  人們經(jīng)常按傳統(tǒng)把懷孕稱為“有喜”,這個(gè)比喻很有意思,因?yàn)閼言幸馕吨拮右鰦寢?,丈夫要做爸爸了,而爺爺奶奶就要抱孫子,當(dāng)然是值得大家高興的喜事。其實(shí),從健康保健的角度講,把懷孕看成“喜事”就是在提醒孕婦:應(yīng)保持心情愉快,情緒樂觀,避免不良情緒的產(chǎn)生和影響,即使遇到再不痛快的事也不要苦惱,這對(duì)孕婦自身的健康,特別是對(duì)于腹中胎兒的健康,是非常有好處的。
 
  究其原因就是一句話:孕婦的情緒變化,會(huì)導(dǎo)致生理功能、身體質(zhì)量與健康狀況的改變,這些改變會(huì)直接或間接地影響到胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。所以,孕婦必須重視自己的情緒。道理不用多說,只要懂得情緒不好會(huì)給胎兒帶來哪些不利,人們就自然明白了。

   ①首先以孕婦發(fā)怒為例:醫(yī)學(xué)和心理學(xué)專家實(shí)驗(yàn)證明,孕婦發(fā)怒的時(shí)候,血液中的激素水平會(huì)很快升高,體內(nèi)的有害化學(xué)物質(zhì)濃度也會(huì)在短時(shí)間內(nèi)迅速增多,這些物質(zhì)通過血液循環(huán)遍及全身,通過胎盤屏障進(jìn)入羊膜腔,在胎兒身上直接發(fā)生作用,用專家的話說就是“胎兒可以復(fù)制出母親的心理狀態(tài)”,在性格、情緒上日后會(huì)還原母親的性格和情緒。
 
  此外,血液中的白細(xì)胞是健康的“衛(wèi)士”,人在生病時(shí),白細(xì)胞中的巨噬細(xì)胞便會(huì)投入“戰(zhàn)斗”,與侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒進(jìn)行頑強(qiáng)地抵抗和搏斗。而孕婦發(fā)怒,恰恰會(huì)減少血液中的白細(xì)胞,這無疑會(huì)減少體內(nèi)抵抗疾病的戰(zhàn)斗力,降低人體免疫功能。
 
  ②另外,有的專家經(jīng)過調(diào)查還發(fā)現(xiàn),一些發(fā)生腭裂、兔唇等出生缺陷的嬰兒,其母親在懷孕期間往往情緒不好。專家分析認(rèn)為,懷孕7~10周這段時(shí)間,正是胎兒口腔頂和上頜骨形成的時(shí)期,此時(shí)孕婦的情緒不穩(wěn)定,受到不良刺激和影響,很可能就是形成出生缺陷的一個(gè)不可忽視的因素。
 
  美國(guó)醫(yī)生從一些自愿接受調(diào)查的孕婦那里得到的有關(guān)資料顯示:性情暴躁、急躁、情緒波動(dòng)大、容易發(fā)怒、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄的孕婦,妊娠早期或中期發(fā)生流產(chǎn)的幾率要比正常孕婦高出3~5倍,而且這些孕婦生的孩子要比正常孕婦生的孩子體重輕一些,并且分娩時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)情況的也多于心理正常的產(chǎn)婦。

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