寶寶發(fā)育　　胎兒到11周時(shí)，他的動(dòng)作可以使兩腳交替伸出，做出“走”的動(dòng)作，和“蹬自行車”的動(dòng)作，這被稱做“原始行走”，胎兒在母體內(nèi)就已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)走路了。到今晚你已經(jīng)懷孕2個(gè)月了。現(xiàn)在你的子宮相當(dāng)于一個(gè)中等橙子那么大。胎兒發(fā)生了那么大的變化，而你甚至沒(méi)有任何感覺(jué)，這是多么奇妙的一件事。

　　每日胎教　　有人認(rèn)為胎教隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，不必為了進(jìn)行胎教而進(jìn)行胎教職工。在日常生活中，時(shí)時(shí)刻刻地進(jìn)行，所以食、衣、住、行、育、樂(lè)，都是胎教，不要太多的強(qiáng)調(diào)胎教是為了教養(yǎng)出天才寶寶，胎教的主要目的是要愛(ài)孩子，若強(qiáng)調(diào)太多的技巧，可能會(huì)刺激過(guò)度的情形發(fā)生，也會(huì)有揠苗助長(zhǎng)的情形發(fā)生，所以重要的是母親的關(guān)愛(ài)。
　　徐之才逐月養(yǎng)胎方：妊娠三月，名始胎。當(dāng)此之時(shí)，未有定義，見(jiàn)物而化。欲生男者，操弓矢；欲生女者，弄珠璣；欲子美好，數(shù)視壁玉；欲子賢良，端坐清虛，是謂外象而內(nèi)感者也。
　　妊娠三月，手心主脈養(yǎng)，不可針炙其經(jīng)。手心主內(nèi)屬于心，無(wú)悲哀、思慮、驚動(dòng)。

　　準(zhǔn)媽媽保健　　噪聲是一種污染，噪聲刺激可損害胎兒聽(tīng)覺(jué)和神經(jīng)發(fā)育，還會(huì)引起胎畸形、新生兒體重減輕；并且可引起孕婦子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，因此，孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離噪聲 。

　　飲食營(yíng)養(yǎng)　　每日孕婦應(yīng)用碘175克，每1000克鹽含碘30毫克，孕婦每天約6克碘鹽即可，食用碘鹽要注意，碘易揮發(fā)，故碘鹽不可貯存過(guò)久，保存碘鹽要加蓋，放置干燥陰涼處，不要受潮，不要受熱或烘烤，購(gòu)買碘鹽應(yīng)做到小包裝，隨吃隨買，在食品即將做好時(shí)才加入碘鹽。碘鹽不宜暴鍋，久煮久燉。碘在體內(nèi)代謝的特點(diǎn)是：“多吃多排，不吃也排”，所以補(bǔ)充碘必須逐日定量進(jìn)行。

　　準(zhǔn)爸爸必讀　　孕婦的居住環(huán)境應(yīng)清潔衛(wèi)生無(wú)噪聲，有充足的新鮮空氣，光線充足，早孕應(yīng)適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，最低要每天保持8小時(shí)，睡眠不安，煩躁是會(huì)影響胎兒發(fā)育的。要平心靜氣，要堅(jiān)持午睡，孕婦行走活動(dòng)時(shí)，要時(shí)刻留意腹中的胎兒，不要一只手提重物，避免因劇烈運(yùn)動(dòng)和不平均的用力而造成流產(chǎn)，少去公共場(chǎng)合，不要接觸貓、狗等寵物，以免患傳染病而流產(chǎn)，早孕三個(gè)月要禁房事以免流產(chǎn)。

　　小竅門　　連皮烘焙瓜果可以保持其大部分養(yǎng)分，用微波爐連皮烹調(diào)瓜果也是很益的。

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