懷孕第16天

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寶寶發(fā)育　　眾多精子經(jīng)過子宮到輸卵管，走過了18厘米的路程。一部分進入排卵一方的輸卵管，一部分踏上歧途，進入了這次未排卵的輸卵管。精卵相遇時，卵子像塊磁鐵，吸住一大群精子。許多精子穿過卵子的表層，但最終只有一個精子鉆入卵細胞內(nèi)，與卵細胞融合。第一次的細胞分裂將在今天發(fā)生。你的寶寶安全地發(fā)育了。

　　孕期生理　　女性從十三四歲卵巢發(fā)育成熟后開始排卵，每個月排出一個成熟的卵子。如果這個卵子與精子結(jié)合，便是受精卵，它將在子宮著床發(fā)育成胎兒。如果卵子未能受精，便將隨經(jīng)血排出體外。在下一個月周期，卵巢便又排出一個成熟的卵子。成熟的卵子直徑約0.2毫米，是人體內(nèi)最大細胞。

　　準媽媽保健　　合理地給孕婦補充維生素C可預防先天性畸形，但過多的給予則可能致畸。每日100毫克維生素C可滿足孕婦的需要。孕婦服用維生素D過量，可引起胎兒血鈣過高，主動脈、腎動脈狹窄、高血壓、智力發(fā)育遲緩。維生素E過量可引起新生兒腹瀉、腹痛、乏力。

　　每日胎教　　人的生命，是從精子和卵子相結(jié)合的那一瞬間開始的，“零歲”這一概念便是承認了從胎兒期即開始的人生歷程。因此，必須重視并努力創(chuàng)造一個優(yōu)良的子宮內(nèi)環(huán)境，以適應一個新生命生長發(fā)育的需要。

　　飲食營養(yǎng)　　孕婦的正?；顒蛹疤旱陌l(fā)育，需要營養(yǎng)供給，關于妊娠期人體所需營養(yǎng)素的種類和數(shù)量，營養(yǎng)學家已進行了很多研究。人體所需的最基本營養(yǎng)是蛋白質(zhì)、脂類、糖類（碳水化合物）、無機鹽（礦物質(zhì)）、維生素及水分。

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