月子里最重要的4 件事

1．盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是哺育孩子最自然的方式，但并非每個新媽媽都能順利掌握。向護(hù)士和有哺乳經(jīng)驗的媽媽多多請教，然后，堅持，再堅持；

2．保證室內(nèi)空氣流通，室溫適宜。新生兒的體溫中樞還不健全，過冷和過熱都容易生病。室內(nèi)溫度能讓寶寶腋下體溫保持在36℃～ 37℃就比較理想。冬季室溫最好能控制在20℃～ 24℃，夏季室溫保持在26℃～ 28℃。

3．謝絕或減少探訪，接觸和護(hù)理新生寶寶時預(yù)先洗手。

4．每天要有和媽媽接觸的時間。媽媽的氣味、體溫、聲音都能讓寶寶感到安全。交流的方式有撫觸，和寶寶說話，和寶寶一起聽音樂，給寶寶做被動操等。

孩子并非越挫越強(qiáng)

經(jīng)過長期的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從小遭受太多、太大挫折的孩子長大后更加害怕挫折，而且容易形成謹(jǐn)小慎微的性格。而那些從小就快樂成長的孩子抵抗挫折的能力則更強(qiáng)。

這主要與孩子所能承受挫折的量和強(qiáng)度有關(guān)。孩子在幼小的時候，不能遭受太多挫折，否則容易形成精神疾病或人格障礙。到了孩子三四歲以后，家長可以給予適當(dāng)?shù)拇煺?，使孩子既能夠耐受，也能從中得到鍛煉?/P>

但無論什么時候，粗暴的打罵教育都不能培養(yǎng)孩子耐挫折能力。也許當(dāng)時看可能會有些效果，但那不過是表面現(xiàn)象，等孩子成年后粗暴教育的惡果便會凸顯出來。

對1歲以內(nèi)的孩子這樣說“不”

當(dāng)他們在做一件對自己和他人都不安全的事情時，媽媽要堅決地對他們說“不”。同時把不安全的物品從寶寶身邊拿走，或阻止孩子繼續(xù)進(jìn)行危險的活動，比如拿剪刀，接觸電、熱水等。

當(dāng)寶寶因不如意而大發(fā)脾氣，用手擊打自己或別人的身體時，媽媽要手握著寶寶的手，控制住寶寶的身體，對寶寶說“不”。

當(dāng)寶寶破壞有用的東西，比如摔手機(jī)和遙控器時，也要對寶寶說“不”。

另外，對1 歲以內(nèi)寶寶說“不”的情況還包括吃臟東西，搶別人的玩具等。

母乳，“一個好漢三個幫”

母乳雖好，但也存在一些不足：

其一，維生素D 含量不足。純母乳喂養(yǎng)的寶寶，出生后15 天～ 2 個月內(nèi)，必須每天添加維生素D200 國際單位；其二，維生素K 含量不足。出生后的寶寶接受的第一次注射就是維生素K，以預(yù)防母乳喂養(yǎng)期間維生素K 不足的問題。其三，鐵含量不足。媽媽在懷孕期間傳送給寶寶的鐵劑只夠?qū)殞毷褂? ～ 6 個月，所以寶寶在添加輔食時必須使用富含鐵的輔食。這樣一來，嬰兒米粉應(yīng)該是首選的嬰兒輔食，而不再是傳統(tǒng)的蛋黃。

不用或少用學(xué)步車

用學(xué)步車學(xué)走和真正體驗走的感覺是不一樣的。而且，孩子在學(xué)步車?yán)餆o法發(fā)揮自己的主觀能動性。所以，最好不要給孩子用學(xué)步車。否則，孩子脫離學(xué)步車后，還是不敢走。孩子要真正學(xué)會走路，必須讓他自己獨立站立著，讓他體驗?zāi)_掌著力的感覺，這樣才能鍛煉他的整體感覺。

學(xué)會走路除了要求腿部肌肉發(fā)育成熟外，孩子也必須有良好的平衡能力。而在學(xué)步車?yán)锏暮⒆訒鄙俸芏噱憻捦炔考∪夂推胶饽芰Φ臋C(jī)會。

認(rèn)生期出現(xiàn)得越來越早

根據(jù)許多心理學(xué)家的研究，認(rèn)生危機(jī)出現(xiàn)的時間通常要比上世紀(jì)50 年代早。 這可能是因為，在那個年代，嬰幼兒都是由媽媽看護(hù)，只有到了斷奶的時候，嬰兒才開始和媽媽分離。然而，今天，在他很小的時候，嬰兒就開始“見世面”，這使得認(rèn)生的時間大大提前。人們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在通常6個月左右的嬰兒見到生人就有了“認(rèn)生”的反應(yīng)。

不過，如果你的孩子到了6 ～ 8 個月，還總向生人微笑，也別擔(dān)心。不是所有的孩子見到生人靠近都會叫喊或者哭泣。接觸人多的孩子，通?！罢J(rèn)生”恐懼不是很強(qiáng)烈，認(rèn)生期也很短暫，會很快適應(yīng)新的人和事。

產(chǎn)后抑郁在哪些人身上比較嚴(yán)重？

這種現(xiàn)象一般會發(fā)生在完美主義者和原本對生活就比較容易抑郁的人身上。完美主義者無論做什么，總是希望能夠盡善盡美，這樣的高標(biāo)準(zhǔn)容易讓她們高度緊張，有點兒教條主義，對別人的能力不信任，事必躬親……于是，焦慮、緊張、憤怒、勞累糾結(jié)在一起，讓她們整個人都要垮掉了。

對生活易憂慮者除了容易“自尋煩惱”以外，往往還對自己缺乏自信。而面對養(yǎng)育和照顧小嬰兒這樣一個從未接觸過的艱巨任務(wù)，如果得不到足夠的幫助和支持，煩惱不能及時排解，自信不能盡快建立的話，憂慮比較容易演變成抑郁。

更適合老爸講的書

文字不多，但是充滿冷幽默的書；

故事怪誕且充滿了惡作劇色彩的書。講的時候特別需要夸張的表現(xiàn)力；

內(nèi)容有些瘋瘋癲癲的書。沒有瘋瘋癲癲的勁頭兒，味道是講不出來的；

專門講爸爸與寶寶感情的書。那種蘊涵其間的生活哲理和父子間的溫情，不是爸爸怎能讀得真切；

讀后需要明白其中邏輯關(guān)系的書。爸爸可以用男性超強(qiáng)的邏輯思維能力幫助孩子理解；

“調(diào)侃”媽媽的書。媽媽在書里可能變成了膽小鬼、笨手笨腳、丟三落四的人，如此過癮地調(diào)侃媽媽，爸爸當(dāng)然不能錯過。

文章來源：《父母必讀》2007年第9期

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