在第4-5個孕月時，孕媽咪的乳房就開始有稀薄的液體不斷地分泌，乳暈的皮脂腺也開始分泌，很容易形成乳痂堵住乳腺管口。為了保證今后為小寶貝輸送乳汁的乳腺管口通暢，使乳頭的皮膚經(jīng)得起小寶貝吸吮考驗，從這個月起，孕媽咪應(yīng)采取以下方法對乳房進行養(yǎng)護：

   ? 這時起最好不要帶胸罩，擔心乳房太大下垂而下垂，選帶背帶較寬、有大的杯形口、尺碼不可太小的胸罩，，
  
　　? 每天用溫皂水和清水清洗乳頭和乳暈，除去乳痂，尤其是在產(chǎn)前3個月。每次清洗后在乳頭和乳暈表面涂上一層油脂，或經(jīng)常用干毛巾擦洗乳頭，增加皮膚表皮的堅韌性。
  
　　?內(nèi)陷乳頭要盡早糾正，以防分娩后導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。糾正方法為每次睡前或洗浴后用一只手托住乳房使其聳起，另一只手的拇、食、中指拉住乳暈部，向外牽拉乳頭，并輕輕向上下左右的方向牽拉幾分鐘；也可在乳頭牽拉出來后，輕輕用手指捻轉(zhuǎn)，然后70%的酒精擦拭，每天2-3次，每次20-30分鐘，待皮膚堅韌了乳頭就不會陷了。提醒一點，牽拉乳頭可能會引起子宮收縮，手法一定要輕柔，不可時間過久，在子宮出現(xiàn)頻繁收縮前就要停止，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)的孕媽咪不能在妊娠期間做乳頭糾正，只能產(chǎn)后處理。

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