男士食補(bǔ)壯陽(yáng)別忘記多吃蝦

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  男性食補(bǔ),威風(fēng)凜凜的蝦將軍實(shí)在不可忽視。然而蝦雖對(duì)腎陽(yáng)虧者有效,陰虛陽(yáng)亢者卻不宜多吃。

  韭菜炒蝦肉

  原料:韭菜適量,鮮蝦250克,生姜3片。

  制法:將蝦去腸去殼,爆香姜片,放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,與蝦一起上碟即可。

  功效:主治腎虛、陽(yáng)痿等癥。

  米酒炒大蝦

  原料:對(duì)蝦300克,米酒適量,生姜3克。

  制法:將對(duì)蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出,加油、生姜猛火炒熟,調(diào)味上碟。

  功效:主治腎氣不足和陽(yáng)痿。通血脈,補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

  醉蝦

  原料:蝦600克,紹酒適量。

  制法:將蝦洗凈,剪去頭須,除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據(jù)自己喜好,適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時(shí)后可以食用。

  功效:主治腎虛、陽(yáng)痿、性功能減退等癥。

  干煎蒜子大蝦

  原料:蝦250克,大蒜20克,椒鹽1中匙。

  制法:蝦洗凈,切去頭尾,瀝干水。猛油下鍋,與蒜和椒鹽同煎,起鍋。

  功效:強(qiáng)健腺體,益精補(bǔ)虛。

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