正當(dāng)你為自己的孩子已經(jīng)適應(yīng)了幼兒園的生活而感到自豪的時候，突然有一天早上，他卻歇斯底里地大哭起來，拉著你的胳膊可憐巴巴地懇求你：“媽媽，不要把我留在這兒，我不想上幼兒園！”瞬間，你的腦海里就會重現(xiàn)剛上幼兒園最初那幾個星期的悲壯場面。歷史重演了，你該怎么辦？

　　父母本以為孩子在幼兒園已經(jīng)慢慢適應(yīng)了，但是忽然有一天，特別是假期之后，孩子竟然一反常態(tài)，他不斷地懇求父母不要離開他，不要把他單獨留在幼兒園。而且，這種場面很可能在孩子們上幼兒園的這3年里不斷重演，每當(dāng)他們結(jié)束休假重返幼兒園生活的時候，這種哭鬧耍賴的現(xiàn)象就更加突出和普遍了。

　　因為在假期里，父母肯定給孩子安排了很多有趣的活動，或者能夠擠出更多的時間在家和孩子呆在一起，無論怎樣，孩子與父母的關(guān)系更加緊密，他們一起度過了美好的時光。因此，當(dāng)令人興奮的假期生活結(jié)束的時候，孩子們難免會感到很傷心，自然而然地就會對去幼兒園有抵觸情緒，這很正常。

　　是什么引起了孩子分離焦慮的復(fù)發(fā)

　　孩子分離焦慮的復(fù)發(fā)，大多數(shù)是因為生活規(guī)律的破壞或者一些來自生活方面的壓力而引起的，比如，孩子長期有病，爸爸或者媽媽病倒了，孩子的小表妹出生了，搬進(jìn)新居了，或者來了一個新老師。三四歲的孩子依賴于日常的生活規(guī)律而感到自己有控制力。當(dāng)生活的某些方面改變的時候，他們就會返回到從前，使用最初的那些方法去尋求安全感，比如哭鬧或者絕不離你左右。

　　然而有些孩子，當(dāng)他們有焦慮感的時候，他們并不是哭鬧，而是走向另一個極端——安靜和退縮。3歲的依依就是這樣一個小女孩，當(dāng)她喜歡的老師休假的時候，她就會變得一反常態(tài)地安靜。她的媽媽發(fā)現(xiàn)如果多關(guān)心一下她就會好一些，比如，睡覺前給她多講1個故事，或者晚飯后多留出一些時間陪她一起玩。

　　爭取老師的幫助

　　幸運(yùn)的是，孩子們克服假期之后的分離焦慮要比9月份剛上幼兒園的時候容易得多。如果一個孩子剛上幼兒園的時候就能夠逐漸適應(yīng)生活的轉(zhuǎn)變，那么今后即便陷入分離焦慮，他也哭不了幾天就好了。但是，也有一些孩子，他們剛上幼兒園的時候很順利，但是現(xiàn)在突然變得離不開父母了。

　　即便這樣，父母們也大可不必因為孩子傷心掉眼淚而過分苦惱。從另一個角度說，孩子掉眼淚時，一般老師會給他更多的關(guān)注，從而使孩子和老師的關(guān)系更親密，焦慮情緒就會淡化。當(dāng)孩子哭的時候，老師會安慰他并且表示理解他的感受，老師會讓孩子們明白他并不孤單，父母把他留在了一個安全的地方，有人會照顧他。

　　如果你的孩子每天早上總是情緒低落，那么你就可以請求老師多注意他一些，這樣當(dāng)你離開他以后，孩子的孤獨感會減輕一些。記得我兒子剛上幼兒園的時候，將近一個月的時間，每天早上都是一出家門就眼含淚水，看著真是可憐。不過，他也慢慢地喜歡他的老師了，因為他的老師給他用硬紙做了一個小手機(jī)，天天放在兜里，還高興地告訴我：“老師說了，想爸爸媽媽了就打個電話……”

　　認(rèn)同孩子的感受，但告訴他必須接受現(xiàn)實

　　對于哭鬧著不離開父母的孩子，父母應(yīng)該認(rèn)同和理解他們的感受，可以明確地告訴他：“你想爸爸媽媽，你很傷心，這都是可以的。但是，我不希望你很長時間一直都是這樣。”另外，也要讓孩子明白他必須留下，告訴孩子：“你很想爸爸媽媽，但是，你已經(jīng)是一個大孩子了，在幼兒園里你能表現(xiàn)得很好。而且，幼兒園里有很多有趣的書和玩具，還可以和小朋友們一起做游戲。”最后，用孩子能夠明白的一個時間概念告訴他你將在這個時間來接他，比如，睡醒午覺的時候，或者吃完晚飯的時候。

　　父母越輕松，孩子離焦慮越遠(yuǎn)

　　值得注意的是，父母的擔(dān)心和不安情緒將會傳染給孩子。父母說再見的時候越輕松，孩子離開父母的時候就越容易。但是，對于父母而言，狠心把孩子“丟下”的那一刻，內(nèi)心總不免會產(chǎn)生一種愧疚感，敏感的孩子將會覺察到這一點，更加粘著父母不放了。因此，最重要的是父母要保持冷靜、耐心，積極樂觀地安慰孩子。與其告訴孩子不要哭，還不如引導(dǎo)孩子把注意力放在其他事情上，可以對孩子說：“我們一起去看看你畫的畫，然后就說再見?！比绻⒆訂柲銥槭裁匆x開，那么就簡單地告訴孩子幼兒園是為孩子們和老師而建的，不是為爸爸媽媽。

　　如果條件允許的話，父母可以在接孩子的時候多在幼兒園呆一會兒，讓孩子帶著在教室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看今天他做的小手工，讓孩子介紹一下他的教室，他們種的植物或者他最喜歡的玩具等等。因為讓孩子用語言描述出他在幼兒園的生活，可以使孩子意識到“我了解這個地方的很多東西，這個地方并不壞”。

　　為重新開學(xué)做好準(zhǔn)備

　　為了防止孩子在幾周或者幾天假期之后受到分離焦慮的困擾，父母應(yīng)該重新使孩子的生活恢復(fù)到原有的規(guī)律性。在開學(xué)前幾天就開始倒計時，提醒孩子幼兒園的生活要開始了，和孩子一起談一談他在幼兒園的好朋友和老師，問問孩子是否愿意把假期內(nèi)發(fā)生的有趣事情與小朋友們分享，或者帶著他最新買的動畫片和小朋友們一起看。而且，上幼兒園的前一天晚上，父母要和孩子一起準(zhǔn)備好他明天要穿的衣服。

　　作為孩子的父母，毋庸質(zhì)疑，你肯定能夠通過蛛絲馬跡預(yù)先洞察到孩子將要有什么樣的行為。那么，當(dāng)孩子情緒失控的時候，父母一定要盡力保持冷靜，不要自以為孩子是傷心了或者憎恨幼兒園了。孩子和成年人一樣，他們也有自己的情緒周期，并不是真的憎恨幼兒園或者離開父母很傷心。因此，你的孩子肯定也有很多天早上情緒高漲的時候，他甚至直接跑進(jìn)教室而忘記了和你說再見呢。

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