胖孩子不一定健康

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  有些人以胖瘦為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育是否正常,他們認(rèn)為胖就是“長(zhǎng)得好”,就是“健康”。因此,他們拼命要給孩子吃很多東西,只要孩子想吃,什么都可以給。長(zhǎng)此下去,嬰兒越來(lái)越胖。其實(shí),這樣做是不正確的。

  嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的好壞并不是單純以嬰兒的胖瘦程度來(lái)判斷的,而是要看小兒身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育情況。一般來(lái)說(shuō),胖瘦適中的孩子提示孩子營(yíng)養(yǎng)正常,這些小兒生長(zhǎng)發(fā)育大多也比較正常,從外表看小兒長(zhǎng)得勻稱、面色紅潤(rùn)、頭發(fā)黑密有光澤、皮膚細(xì)膩、皮下脂肪豐滿、肌肉發(fā)達(dá)有力。而肥胖的孩子表面上看起來(lái)是胖乎乎的,渾身都是“肉”,但只要用手去摸摸,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這不是肌肉,而是皮下脂肪。這樣的孩子,肌肉松軟無(wú)力,活動(dòng)往往也少,體質(zhì)并不一定好,而且動(dòng)作發(fā)育比同月齡嬰兒晚,同時(shí),由于體態(tài)肥胖,也不便于鍛煉。另外,很多嬰兒時(shí)期肥胖者到了學(xué)生時(shí)代也是肥胖的,成年后也仍然肥胖,這不但影響美觀,而且還會(huì)帶來(lái)多種較嚴(yán)重的疾病。

  因此,父母不要把肥胖當(dāng)作嬰兒健康的標(biāo)志。如果嬰兒出現(xiàn)肥胖傾向,就要到醫(yī)院去檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整飲食,不吃過(guò)量的食品,不要偏食谷類、薯類和糖,以免導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)多地積儲(chǔ)而發(fā)生肥胖。同時(shí)要適當(dāng)增加?jì)雰旱幕顒?dòng)量,可通過(guò)做嬰兒體操或到室外進(jìn)行鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),并可增加體內(nèi)多余能量的消耗,從而防止肥胖的發(fā)生。

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