一項(xiàng)新的研究認(rèn)為，如果兒童長時(shí)間看電視，就會(huì)減少體內(nèi)的褪黑激素，而這種被稱為“睡眠激素”的激素與兒童的青春期到來的具體時(shí)間有關(guān)。

　　意大利佛羅倫薩大學(xué)的研究人員研究發(fā)現(xiàn)，那些不看電視、不玩電腦和游戲機(jī)的年輕人體內(nèi)的褪黑激素比平均值高出30%。

　　研究人員說，現(xiàn)在女孩的青春期發(fā)育要比20世紀(jì)50年代提前許多，其中有一個(gè)原因就是她們的體重普遍增長，而另一個(gè)原因

　　可能就是褪黑激素分泌量減少。對(duì)動(dòng)物的研究發(fā)現(xiàn)，褪黑激素水平降低是導(dǎo)致青春期提前的一個(gè)重要原因。

　　研究人員對(duì)一組74名，年齡為6-12歲的兒童進(jìn)行了觀察。這些兒童一般在每晚8點(diǎn)到12點(diǎn)之間平均要看3個(gè)小時(shí)的電視。研究開始一星期前，這些孩子被鼓勵(lì)要比平時(shí)多看電視。在隨后的7天實(shí)驗(yàn)中，研究人員不讓這些孩子看電視，而且還要讓他們的家長監(jiān)督他們，讓他們盡量遠(yuǎn)離人造光源，一星期結(jié)束后，研究發(fā)現(xiàn)，這些孩子體內(nèi)的褪黑激素水平平均上升了30%。年齡越小，其效果越明顯。

　　研究人員認(rèn)為，暴露在人造光源下的時(shí)間越長，人體內(nèi)產(chǎn)生的褪黑激素水平就越低。另外一些實(shí)驗(yàn)也認(rèn)為，正常的白天黑夜有利于這種激素的分泌。美國的研究已經(jīng)顯示：長時(shí)間暴露在電視等人造光源下，就有可能導(dǎo)致性早熟，包括青少年未婚先孕的年齡也越早。其他的一些研究也認(rèn)為，長時(shí)間地看電視或玩電子游戲，就會(huì)使體重增加，從而導(dǎo)致青春期前提。

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