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如何好孕

一個小生命的誕生是健康的精子和卵子結合的結晶。女性從生理的角度上講，有一個排卵周期，大約為28天。精子在女性體內最多可以存活4天，但排出的卵子如果在12個小時內沒有受精便會死亡。如果你的月經(jīng)周期一直都非常規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2～3天均為易受孕期。

標簽：產(chǎn)婦 - 心態(tài)，類別：孕育新生命你做好準備了嗎？
產(chǎn)婦怎樣有個健康心態(tài)？

產(chǎn)婦在心理上害怕疼痛、出血、難產(chǎn)，怕胎兒性別不理想，怕有畸形、有生命危險等，從而出現(xiàn)不同程度的焦慮、不安和恐懼，其結果使剖腹產(chǎn)率增高。目前我國剖腹產(chǎn)比率居高不下，但剖腹產(chǎn)對產(chǎn)婦和孩子的健康不利。一項研究結果進一步證實了產(chǎn)婦個性心理因素使剖腹產(chǎn)率增高這一結論。

標簽：產(chǎn)婦 - 心態(tài)，類別：準媽媽產(chǎn)前備戰(zhàn)
產(chǎn)婦生產(chǎn)后別用人參補

婦女分娩時的產(chǎn)創(chuàng)與出血，加上產(chǎn)程中的力氣消耗，會使產(chǎn)婦生產(chǎn)后處于“多虛多淤”的狀態(tài)。但這一般無需刻意治療，即便要治療，也必須針對特點，服用補虛化淤的處方。而人參的補氣效果在中藥中是最強的，只能在有氣虛癥狀時才可使用。中醫(yī)有句話：“在該用人參的時候使用人參，則人參是補藥；在不該用人參的時候用人參則人參就是毒藥”，所以不能擅服。

標簽：產(chǎn)婦，類別：產(chǎn)后恢復
產(chǎn)婦進行自我檢查的方法

產(chǎn)婦還要觀察胃腸功能恢復情況，并做乳房的檢查，乳房有無紅腫、硬結，乳汁分泌量是否正常。還要觀察陰道和外陰的恢復，分娩后的外陰輕度水腫2-3日內自行消退，會陰傷口4-5天內愈合。

標簽：產(chǎn)婦，類別：月子養(yǎng)護
產(chǎn)婦要注意心理調節(jié)

產(chǎn)婦在臨產(chǎn)過程中，常會出現(xiàn)一系列異常的心理狀態(tài)。主要表現(xiàn)為對分娩感到緊張、焦慮、擔心和恐懼。她們怕分娩疼痛、怕難產(chǎn)、怕出血過多、擔心嬰兒異常等等。這些有害的心理狀態(tài)對產(chǎn)婦的分娩是十分不利的。因為恐懼的心理情緒會使人體產(chǎn)生種種反應，造成產(chǎn)婦對疼痛過于敏感，并通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制子宮收縮，使產(chǎn)程延長甚至出現(xiàn)難產(chǎn)。同時，還會造成產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮出血過多，影響機能的恢復和乳汁分泌，間接影響到嬰兒健康。因此.注意臨產(chǎn)婦的心理保健，使之形成良好的心理狀態(tài)，對于順利分娩和產(chǎn)后體力恢復都有十分重要意義。

標簽：產(chǎn)婦 - - - 心理調節(jié)，類別：心理調節(jié)
產(chǎn)婦適宜食用的蔬菜

產(chǎn)褥期的營養(yǎng)好壞，與產(chǎn)婦的身體健康及哺養(yǎng)新生兒的關系極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生殖器官發(fā)生損傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據(jù)這些生理特點，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。

標簽：產(chǎn)婦 - 營養(yǎng)，類別：孕期飲食
高齡初產(chǎn)"是非"多

由于事業(yè)、經(jīng)濟等多種原因,不少女性考慮到三十五歲甚至四十歲以后再生育,這樣的考慮是不合適的。母親的年齡過大,卵巢功能開始減退,產(chǎn)生的生殖細胞會發(fā)生染色體異常,即孕卵異常的比例較高,可導致胎兒畸形,一些先天性疾病,如心血管畸形、唇裂等,發(fā)病率也明顯增加。

標簽：高齡 - 產(chǎn)婦，類別：孕期健康
產(chǎn)婦及哺乳媽咪的補鈣套餐

嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質，滑炒后還含有適量的脂肪，不僅能為產(chǎn)后的媽咪補鈣添活力，還能促進乳汁分泌。

標簽：產(chǎn)婦 - 飲食，類別：孕期飲食
自然分娩好處多

自然分娩的產(chǎn)婦還能避免剖宮產(chǎn)的許多并發(fā)癥和后遺癥。因此，當你具備自然分娩的條件時，應聽從醫(yī)生的指導，選用陰道分娩這種自然、安全、對母嬰都有利的分娩方式。

標簽：分娩 - 產(chǎn)婦，類別：優(yōu)生優(yōu)育
產(chǎn)后通風會引起產(chǎn)后風嗎

產(chǎn)褥感染俗稱“產(chǎn)后風”，是由于致病菌在產(chǎn)前、產(chǎn)時或產(chǎn)后進入產(chǎn)道而引起的疾病，也是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期易患的比較嚴重的疾病。

標簽：產(chǎn)后風 - 產(chǎn)婦，類別：智力開發(fā)

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