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冬季寶寶健身活動(dòng)五大計(jì)劃

寶寶如何跟醫(yī)院說(shuō)拜拜呢？運(yùn)動(dòng)是寶寶體格得以強(qiáng)壯的最可靠的方式。寶寶天生是玩家。因此，寶寶的健身應(yīng)該以玩的方式進(jìn)行，只有這樣才能調(diào)動(dòng)起寶寶的積極性。無(wú)論家里條件如何，住所周圍環(huán)境如何，總會(huì)找到適合寶寶的健身方式。以下的方式或許會(huì)有一款適合你的寶寶。

標(biāo)簽：寶寶 - 健身 - 活動(dòng) - 冬季 - 父母 - 保健，類別：玩具游戲運(yùn)動(dòng)
秋季如何提高寶寶免疫力

秋季晝夜溫差大，正是寶寶容易發(fā)生呼吸道感染的時(shí)節(jié)。這與小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的變化有關(guān)。此外，處暑節(jié)氣后，小兒容易舌干口燥，大便干結(jié)，鼻塞干呵，一派“秋燥”表現(xiàn)。家長(zhǎng)要注意替寶寶調(diào)整生活起居。

標(biāo)簽：寶寶 - 免疫力 - 秋季 - 飲食 - 健康 - 穿衣 - 食療 - 健身，類別：四季護(hù)理
80后時(shí)尚媽咪易犯的錯(cuò)誤育兒方式

一些媽媽喜歡帶著寶寶一起逛街。用嬰兒小推車帶寶寶出門(mén)很方便，但小推車的高度正好讓寶寶處于汽車尾氣排放最密集的區(qū)域，汽車尾氣里含有鉛等有害氣體。

標(biāo)簽：育兒 - 發(fā)育 - 骨骼 - 健身 - 寶寶 - 逛街 - 音樂(lè) - 故事 - 營(yíng)養(yǎng)，類別：不良習(xí)慣
國(guó)慶黃金周的“健身大餐”

翹首以盼的國(guó)慶黃金周即將來(lái)臨。在秋高氣爽的美好季節(jié)，你打算怎樣度過(guò)這連休七天的長(zhǎng)假呢？

標(biāo)簽：健身，類別：“十一”黃金周浪漫假日健康護(hù)航
嬰幼兒最需要的是健身

3歲前是開(kāi)發(fā)嬰幼兒運(yùn)動(dòng)潛能的敏感期。適宜的運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)體健身，而且可以提高身體活動(dòng)的準(zhǔn)確性、靈活性和協(xié)調(diào)性。運(yùn)動(dòng)能力的高低是衡量大腦成熟度的一個(gè)重要指標(biāo)，嬰兒期的健身運(yùn)動(dòng)鍛煉了孩子的膽量、毅力、自信、自控能力，對(duì)未來(lái)良好個(gè)性的形成會(huì)起到積極的作用。

標(biāo)簽：健身，類別：發(fā)育狀況
產(chǎn)婦盡早減肥的幾點(diǎn)好建議

過(guò)早、長(zhǎng)時(shí)間的健美運(yùn)動(dòng)使盆腔韌帶發(fā)生嚴(yán)重松弛后，會(huì)導(dǎo)致子宮、膀胱、直腸突向陰道，造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難，這些癥狀在產(chǎn)后往往不會(huì)馬上出現(xiàn)，而常常在10年以后逐漸明顯。

標(biāo)簽：懷孕 - 健身，類別：懷孕期
騎車健身有不少誤區(qū)

。“錯(cuò)誤的騎車方法不僅影響鍛煉效果，而且很容易對(duì)身體造成損傷?！蔽錆h體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)生理學(xué)系學(xué)生胡應(yīng)昌告訴記者，他為健身愛(ài)好者做指導(dǎo)時(shí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的騎行姿勢(shì)很普遍，如雙腿向外撇、點(diǎn)頭哈腰等等?！罢_的姿勢(shì)是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，采用腹式呼吸方法，兩腿和車的橫梁平行，膝、髖關(guān)節(jié)保持協(xié)調(diào)，注意把握騎行節(jié)奏?！?

標(biāo)簽：健身 - 行為，類別：智力開(kāi)發(fā)
時(shí)尚媽媽育兒十宗罪

Shopping、健身、煲靚湯、打電玩、午夜K歌……年輕時(shí)尚媽媽們的生活五彩繽紛。只是媽媽們不知道，自己這樣做大錯(cuò)特錯(cuò)。因?yàn)椋诙δ咳鞠?，寶寶們做瑜伽、喝靚湯、逛商場(chǎng)……儼然成了媽媽的小Copy。

標(biāo)簽：健身 - 瑜枷，類別：智力開(kāi)發(fā)
寶寶赤腳健身又健腦

光著腳丫子玩耍，是許多孩子的“嗜好”，可父母卻不讓，理由很多，也很有道理：不衛(wèi)生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……其實(shí)，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種自發(fā)的身心鍛煉。

標(biāo)簽：赤腳 - 益智 - 健身，類別：運(yùn)動(dòng)智能

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