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烏雞對哺乳媽媽產后恢復效果明顯
烏雞營養(yǎng)價值極高,可以食用,也可以藥用,著名的傳統中藥——烏雞白鳳丸就是以它為原料。
標簽:烏雞 - 母乳喂養(yǎng) - 媽媽飲食,類別:媽媽飲食
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喝豆?jié){可預防媽媽產后缺鐵性貧血
豆?jié){是由大豆磨制而成的,含有大豆的營養(yǎng)成分又易于吸收。
標簽:豆?jié){ - 媽媽飲食 - 母乳喂養(yǎng),類別:媽媽飲食
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新媽媽適當飲用酸奶有利哺乳
酸奶是由純牛奶發(fā)酵而成的,從營養(yǎng)價值來看,兩者差異不是很大,都是鈣的最佳來源,也是蛋白質、維生素A、維生素D和B族維生素的優(yōu)質來源。但從保健效果來看,酸奶較好,它具有調節(jié)免疫、預防腸道感染、改善胃腸功能的作用,是公認的健康飲品。
標簽:酸奶 - 媽媽飲食 - 母乳喂養(yǎng),類別:媽媽飲食
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媽媽產后抑郁會影響母乳喂養(yǎng)
分娩使媽媽體內內分泌系統發(fā)生了急劇的變化,如在孕期增加的前列腺素水平隨著分娩而下降、腎上腺皮質激素及雌激素值急劇下降,同時催乳素分泌急劇增加,這些劇烈變化容易造成媽媽生理上的平穩(wěn)失調,出現情緒不穩(wěn)等抑郁癥的癥狀。
標簽:產后抑郁 - 母乳喂養(yǎng) - 媽媽心理健康,類別:心理調節(jié)
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哺乳媽媽多吃牛肉有利于寶寶健康
牛肉口感好、營養(yǎng)價值高。以里脊肉最為細嫩,適合滑炒;外脊肉質稍次,適合爆炒;后腿適合煮燉;肋條紅燒和作餡最好。
標簽:母乳喂養(yǎng) - 寶寶健康 - 媽媽飲食,類別:媽媽飲食
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新媽媽飲食要清淡 盡量少吃鹽
準媽媽到了懷孕末期,體內會比孕前多出40%的水分,要到生產后一段時間才可將多余水分全部代謝出去,產后流汗及排尿較多,即排泄了多余水分。
標簽:產后飲食 - 產后恢復 - 母乳喂養(yǎng),類別:產后恢復
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哺乳媽媽食用帶魚的注意事項
帶魚,又稱裙帶魚、牙帶魚,因為它身體側扁,呈帶狀,尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。
標簽:母乳喂養(yǎng) - 產后飲食,類別:媽媽飲食
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異常情況下媽媽如何堅持母乳喂養(yǎng)
常見某些乳母先天性乳頭頸短平,個別內陷乳頭產前未完全糾正,或乳房過度充盈,累及乳暈部,致使乳頭顯得較平坦。
標簽:母乳喂養(yǎng) - 嬰幼兒護理,類別:母乳喂養(yǎng)
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嬰兒為什么會產生“乳頭錯覺”
嬰兒在用了奶瓶、橡皮奶嘴以后,往往不愿意吸吮母親的乳頭,勉強用母乳喂養(yǎng),常常出現許多問題,如:母親感到乳頭疼痛,甚至乳頭皮膚發(fā)生破損;嬰兒總是哭鬧,好像沒有吃飽;嬰兒出現煩躁不安,甚至拒絕吃奶。
標簽:乳頭錯覺 - 母乳喂養(yǎng) - 嬰幼兒護理,類別:日常護理
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母乳喂養(yǎng)的正確步驟和方法
母乳喂養(yǎng)有科學的方法。下面,請媽媽跟著學正確的步驟和方法。
標簽:母乳喂養(yǎng) - 嬰幼兒護理,類別:母乳喂養(yǎng)
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