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搓耳　艾灸可以助你補(bǔ)腎

古代的時(shí)候，描寫(xiě)有福之人，總忘不了寫(xiě)兩耳。比如寫(xiě)劉備就兩耳垂扁，兩手過(guò)膝，這就是典型的帝王之相。平時(shí)，我們也可以留意一下，生活里比較成功的人士，很多都是大耳朵。

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風(fēng)襲腰腿，需艾灸驅(qū)寒

艾灸是驅(qū)寒祛濕最好的方法，腰腿疼痛基本上都是由風(fēng)、寒、濕邪導(dǎo)致的。哪兒難受就灸哪兒，這是最便捷的方法。另外，在“命門”附近多下下功夫，能調(diào)動(dòng)全身元?dú)?，抵御外界的風(fēng)、寒、濕邪。

標(biāo)簽：健康護(hù)理，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
風(fēng)傷表皮，服“玉屏風(fēng)散”補(bǔ)肺

人體五臟也有“衰位”，比如，如果一個(gè)人肺氣虛，就容易受風(fēng)邪的侵襲。那就要好好補(bǔ)補(bǔ)肺氣，此時(shí)肺就是他的衰位。肺，“在體合皮，其華在毛”，所以這類人的特點(diǎn)可能是頭發(fā)比較枯黃，發(fā)質(zhì)干而易斷。

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心的問(wèn)題舌尖兒知道

心為五臟六腑之大主，它管著我們身體的五臟、五官、九竅、四肢、百怯。它的風(fēng)水會(huì)表現(xiàn)在舌頭上。舌尖如果有問(wèn)題，心一般會(huì)有毛病。好的心臟，卦象為“飛龍?jiān)谔臁?，如果發(fā)生毛病，那就是“龍戰(zhàn)于野”了，天上的龍到了地上，風(fēng)水能好嗎？

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提升解毒力身體輕松又健康

不僅飲食有風(fēng)險(xiǎn)，生活在復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，幾乎不可能不接觸到毒物，除了黑心食物之外，空氣和水污染、農(nóng)藥、抗生素、重金屬……都潛伏在我們的四周，只能盡量減少接觸的頻率、時(shí)間，讓它們對(duì)健康的威脅減到最低。

標(biāo)簽：健康護(hù)理，類別：四季護(hù)理
運(yùn)用泉水療法防治疾病

泉水療法即是通過(guò)泉水沐浴或飲用泉水以防治疾病。我國(guó)泉水有以下幾個(gè)特點(diǎn)：礦化度較低，每升泉水中所含離子、分子和各種礦化物（不包括氣體）總量多在1克以下；溫度高，一般在42℃以上，有的高達(dá)70℃以上，甚至100℃；含氟量高，每升多在1.5毫克以上，因此不宜長(zhǎng)期飲用；酸堿度（pH值）較高；多數(shù)屬于單純性溫泉。

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不同的天然鮮花具有不同治療功效

利用天然鮮花的顏色、馨香、形態(tài)作為養(yǎng)生康復(fù)、輔助治療的方法自古有之，“萱草忘憂，合歡蠲忿”、“七情之為病，看花解悶”等說(shuō)法，早在民間廣為流傳。

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飲用泉水可解讀滋陰通便

飲療法可冷飲，也可熱飲。一日2～3次，每日總量不得超過(guò)1500毫升。泉水冷飲有滋陰、解毒、通淋、通便等作用，常用于消渴病、胃脘痛（郁火型）、慢性膽囊炎、習(xí)慣性便秘、尿路感染等。熱飲是將泉水煮沸待溫飲用，有溫陽(yáng)、疏郁作用，對(duì)慢性肝膽疾病、寒性頭痛、風(fēng)濕痹痛有一定療效。

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防止腳涼三秘訣　簡(jiǎn)單易學(xué)好療效

在全身的各部位中，腳的血液循環(huán)最差，是最易著涼的部位。尤其寒冷季節(jié)更易著涼，如果一天總穿著同一襪子，腳濕就更加嚴(yán)重。

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你知道嗎頭皮屑多也是病

有些人頭皮作癢，搔抓為快，每當(dāng)搔抓則頭皮碎屑猶如糠秕樣疊疊飛起，脫之又生。皮屑脫落后，顯露出輕度潮紅的皮膚，病久可致毛發(fā)稀疏脫落，令人煩惱。

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