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推薦2款孕婦美味菜譜
孕媽媽飲食很重要,直接和胎寶寶發(fā)育有關(guān),下面介紹二款孕婦飲食菜譜吧!
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孕媽媽臨產(chǎn)前要哪些準(zhǔn)備呢
孕媽媽臨產(chǎn)要哪些準(zhǔn)備呢?很多孕媽媽沒有經(jīng)驗(yàn),往往分娩時(shí)措手不及,專家提醒孕媽媽,臨產(chǎn)前要做好以下四件事。
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未準(zhǔn)媽媽如何增長體重
有的未準(zhǔn)媽媽備孕時(shí)體重過于消瘦,往往難以受孕,為了孕前體重的健康增長,專家介紹以下幾個(gè)成功技巧。
標(biāo)簽:未準(zhǔn)媽媽 - 備孕 - 懷孕 - 體重 - 健康,類別:孕婦飲食
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孕媽媽如何做拉梅茲生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)法
孕媽媽如何做拉梅茲生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)法呢?拉梅茲運(yùn)動(dòng)法是保證順利生產(chǎn)有效的方法,通過產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)可以讓肌肉更有彈性(尤其是生產(chǎn)時(shí)需用力的部位),從而增強(qiáng)產(chǎn)力,有利于寶寶在生產(chǎn)中的運(yùn)動(dòng),保證順產(chǎn)。而且多運(yùn)動(dòng)隊(duì)身體也是有幫助,所以孕婦們應(yīng)每天做這些運(yùn)動(dòng)。
標(biāo)簽:孕媽媽 - 懷孕 - 拉梅茲生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)法 - 分娩,類別:孕期健康
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孕婦哪些癥狀須去醫(yī)院
孕婦有時(shí)會(huì)肚子陣陣發(fā)硬,是早產(chǎn)先兆嗎?在孕中、孕晚期,當(dāng)孕婦走動(dòng)或多休息睡眠不足、工作勞累時(shí),常會(huì)有子宮變硬的現(xiàn)象,而且愈靠近懷孕后期,可能性會(huì)愈高。如果這種現(xiàn)象是不規(guī)則的,平躺休息就會(huì)改善,就屬于正?,F(xiàn)象,不必?fù)?dān)憂。但是如果孕婦發(fā)生子宮規(guī)則性的發(fā)硬或疼痛,休息無好轉(zhuǎn),尤其是孕婦曾經(jīng)還有過流產(chǎn)史或早產(chǎn)史,就有可能發(fā)生早產(chǎn),必須馬上去醫(yī)院就診,及時(shí)保胎。這種子宮變硬就可能是可能是子宮收縮的表現(xiàn)。
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胎寶寶最初是怎樣形成的
胎兒是如何發(fā)育呢?不少媽媽會(huì)疑問。我們請(qǐng)專家來說說,在這個(gè)月里還不能稱為胎兒,因?yàn)樘旱陌l(fā)育過程,大致可分為胚胎期和胎兒期兩個(gè)階段,而受精卵形成后至第八周還屬胚胎的早期發(fā)育階段。
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準(zhǔn)媽媽孕期警惕過期妊娠
準(zhǔn)媽媽懷孕與生產(chǎn)可能出現(xiàn)的并發(fā)癥:過期妊娠。 在早期產(chǎn)檢的時(shí)候,婦產(chǎn)科醫(yī)師會(huì)就你懷孕之前的月經(jīng)周期、規(guī)則性或者借早期妊娠超聲波的檢查,告訴你正確的預(yù)產(chǎn)期。超過預(yù)產(chǎn)期一定的時(shí)間后仍然還未生產(chǎn)者,屬于過期妊娠。一般多以2周為限,也就是要超過294天或42周以上。據(jù)統(tǒng)計(jì),超過42周的過期妊娠的發(fā)生率大約占所有懷孕的10%。過期妊娠會(huì)有什么樣的病理變化呢?過期妊娠明顯地會(huì)增加胎兒圍產(chǎn)期的死亡率及罹病率。以下三種情況會(huì)導(dǎo)致過期妊娠。
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孕媽媽不宜貪吃冷飲
孕媽媽不宜貪吃冷飲,孕媽媽的胃腸對(duì)冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能伎胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣、劇烈腹痛等現(xiàn)象。
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胎談孕媽媽對(duì)寶寶說些什么
胎談,從得知懷孕消息的那一刻就可以開始了。孕婦可以把自己得知懷孕消息時(shí)激動(dòng)、愉快和幸福的心情說給胎兒聽。在孕中期,就胎兒的成長來展開適宜的話題,并表達(dá)出自己對(duì)胎兒健康成長的無限期望。懷孕第8個(gè)月時(shí),胎兒能夠區(qū)分聲音的強(qiáng)弱和高低,這時(shí)進(jìn)行胎談取得效果比其他任何時(shí)候都好。孕婦應(yīng)該更積極地給胎兒讀書,讓胎兒聽音樂,唱歌給胎兒聽并與胎兒進(jìn)行談話,從而對(duì)胎兒產(chǎn)生相應(yīng)的良性刺激。分娩的臨近往往會(huì)給孕婦帶來不安的感覺,通過與胎兒的對(duì)話也可使孕婦的心境漸漸平和下來。
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特殊媽媽孕產(chǎn)期呵護(hù)重點(diǎn)
每個(gè)女人都希望“與眾不同”,但是對(duì)于生育這件事,沒有人希望“特立獨(dú)行”,都希望經(jīng)過十月孕育,得到的是聰明、健康的寶寶。然而,人群中總有一些特別的人,也許更需要特別的關(guān)愛。“特殊媽媽”指的是:35歲以上初次懷孕的女性;患有某種疾病,如心臟病、高血壓、糖尿病、血液病、婦科病的女性;以及懷有多胞胎的孕媽媽和曾經(jīng)有過不良孕史的女性。孕媽媽本就是特殊一族,需要更多的呵護(hù),那么特殊孕媽媽就需要更多的關(guān)愛。作為特殊媽媽,孕育一個(gè)健康寶寶,要比正常女性投入更多的精力以及心血,如果你是特殊媽媽,請(qǐng)你堅(jiān)信你一定可以孕育一個(gè)健康的寶寶。
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