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產(chǎn)后媽媽如何補(bǔ)充鈣和鐵
我國正常人每日需鈣600毫克,孕期1500~2500毫克,哺乳期約為2000毫克。我國孕婦在妊娠晚期幾乎全部缺鈣,而且100毫克的人乳中含鈣34毫克,如果每日泌乳1000~1500毫升,就要失去500毫克左右的鈣。乳母缺鈣如得不到糾正,輕者肌肉無力、腰酸背痛、牙齒松動(dòng),嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)軟化變形。
標(biāo)簽:產(chǎn)后媽媽 - 懷孕 - 分娩 - 補(bǔ)鈣 - 補(bǔ)鐵 - 健康,類別:媽媽健康
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孕媽媽為什么需要引產(chǎn)
引產(chǎn)是指用人工方法誘發(fā)子宮收縮,發(fā)動(dòng)分娩。在分娩自然發(fā)動(dòng)后也可用與引產(chǎn)相同的方法和藥物來加快分娩過程。通常是在產(chǎn)婦存在有產(chǎn)科方面問題或產(chǎn)婦及胎兒出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)才考慮引產(chǎn),{旦如果妊娠超過41周,準(zhǔn)媽媽的肚子還沒有“動(dòng)靜”,那么此時(shí)就需要人工引產(chǎn)的幫助,不然的話,孕婦和腹中的胎兒都有很大的危險(xiǎn)。
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孕早期的準(zhǔn)媽媽要注意預(yù)防流產(chǎn)
許多初次懷孕的準(zhǔn)媽媽們都不知道該怎樣注意身體,所以初次懷孕的媽媽一定要注意好自己的身體哦!不然很容易會(huì)造成流產(chǎn)的。下面我們來看看關(guān)于媽媽初孕期間容易造成流產(chǎn)的情況。
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夫妻備孕前要注意哪些事項(xiàng)
未準(zhǔn)媽媽排卵期間應(yīng)減少性生活次數(shù),這樣可以使男方養(yǎng)精蓄銳,以利產(chǎn)生足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子,如果性生活過頻,男子的成熟精子就會(huì)少,精液不足,對(duì)受孕不利。如能做到排卵期前1~2周不進(jìn)行性交,到了排卵期再性交,對(duì)受孕有益。
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準(zhǔn)媽媽不可忽視孕期補(bǔ)鈣
胎兒骨組織的生長和發(fā)育及準(zhǔn)媽媽的生理代謝,均需要大量的鈣,如果膳食中鈣的含量不足或缺乏日照等,均會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血鈣下降。由于胎兒寶寶所需的鈣是從母體中獲得,即使母體缺鈣時(shí),胎兒寶寶仍然要從母體中吸取定量的鈣,從而導(dǎo)致母體骨骼和牙齒缺鈣,引起腰病、腿病、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等,甚至嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生骨軟化癥、骨盆變形,造成難產(chǎn)。
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分娩必讀什么是坐位分娩法
為什么是坐位分娩法?同仰臥分娩進(jìn)行對(duì)照,發(fā)現(xiàn)此體位有許多優(yōu)點(diǎn)。坐位分娩時(shí),子宮內(nèi)壓力較仰臥時(shí)為高,容易使用腹壓,同時(shí)由于胎兒受重力作用,有利于胎兒娩出,故可以縮短第二產(chǎn)程的時(shí)間。
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準(zhǔn)媽媽孕期不宜多吃的食物
孕媽媽懷寶寶期間,“飲食關(guān)”一定要把守,孕婦吃哪些食物對(duì)健康不利呢?專家提醒以下食物孕婦不可多吃。
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想像胎教對(duì)胎寶寶有什么作用
想像胎教是胎教的一種重要形式,想像胎教就是想像美好的事物,使孕媽媽自身處于一種美好的意境中,利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識(shí)的傳遞作用,把這種美好的情緒和體驗(yàn)傳遞紿胎寶寶。例如,孕媽媽可以想像漂亮的娃娃的畫像,想像名畫、美景、樂曲、詩篇等所有美的內(nèi)容。
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想像胎教對(duì)胎寶寶有什么作用
想像胎教是胎教的一種重要形式,想像胎教就是想像美好的事物,使孕媽媽自身處于一種美好的意境中,利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識(shí)的傳遞作用,把這種美好的情緒和體驗(yàn)傳遞紿胎寶寶。例如,孕媽媽可以想像漂亮的娃娃的畫像,想像名畫、美景、樂曲、詩篇等所有美的內(nèi)容。
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專家解答 什么是營養(yǎng)胎教
營養(yǎng)胎教,是根據(jù)妊娠早、中、后三期胎寶寶發(fā)育的特點(diǎn),合理指導(dǎo)孕媽媽攝取食品中的7種營養(yǎng)素即:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素,促進(jìn)胎寶寶的生長發(fā)育。
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