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懷孕后如何減輕心理負擔
作母親對于女性來說,真是一件令人激動不已的大事。但是,不少準媽媽也常有許多疑問和困惑。比如:會不會生一個畸形兒?
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生孩子可怕嗎?
女性懷孕后,往往是喜憂參半,喜來源于孕育一個小生命,而憂慮中更多的是對分娩的渴望與恐懼夾雜的心理。
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情緒與妊娠嘔吐的關(guān)系
婦女懷孕后心理變化和生理變化交織在一起,形成了孕婦特有的行為和體征以及獨特的心理應(yīng)激。孕婦體內(nèi)除女性激素發(fā)生改變外,其腎上腺皮質(zhì)激素分泌也亢進,這可使早孕婦女心理較緊張。
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心理緊張會影響免疫力嗎?
女性在懷孕和分娩前后,免疫力相對比較低,同時,這個階段的女性心理非常緊張。人的機體對疾病有兩個防衛(wèi)系統(tǒng),一個是非免疫防衛(wèi),一個是免疫防衛(wèi)。
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態(tài)度與疼痛有什么關(guān)系?
懷孕的女性最擔心的事情莫過于分娩了,人對疼痛的耐受性是有差異的,人對疼痛的態(tài)度,人對產(chǎn)生疼痛情境的認識,都會影響疼痛。
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如何控制對分娩的恐懼
孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期,如果你還沒有想好如何來面對分娩,那么看看下面的方面是否對你有辦法吧。
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如何控制不良情緒
人有各種各樣的情緒 ,這是人對外界刺激的反應(yīng),生活中難免產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒,關(guān)鍵在于狀況于控制和調(diào)節(jié)。
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孕晚期的心理保健
進入孕晚期以后,孕婦子宮已經(jīng)極度脹大,各器官、系統(tǒng)的負擔也接近高峰,因而,孕婦心理上的壓力也是比較重的。
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漫談孕婦心理保健
人們對孕期心理保健越來越關(guān)注,已成為妊娠分娩過程中的一項重要內(nèi)容。它確實對母親的健康、胎兒的正常生長發(fā)育以及促進自然分娩,發(fā)揮了重要作用。
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孕婦應(yīng)怎樣擺脫消極情緒
作為未來的母親,您必須擁有平穩(wěn)、樂觀、溫和的心境,只有這樣,才能使胎兒的身心健康發(fā)展。但是,生活的道路上并不總是充滿陽光,妊娠反應(yīng)的不適,對分娩的恐懼以及工作中的矛盾等等因素,常常左右著您的情緒,使您憂慮不安,甚至變得愛發(fā)脾氣,易于沖動。
標簽:心理保健,類別:心理調(diào)節(jié)
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