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產(chǎn)后肝郁氣滯應(yīng)該怎么吃

肝郁氣滯導(dǎo)致的產(chǎn)后小便不通，表現(xiàn)為小便不暢，脅腹脹滿(mǎn)，情志抑郁，平素心煩易怒。宜食用冬瓜皮、粳米、蘿卜、玉米須、橙子、香櫞、橘紅、青皮、郁金花、玫瑰花、鯉魚(yú)、泥鰍等具有舒暢氣機(jī)作用的食物。

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產(chǎn)后脾腎氣虛的食療方案

脾腎氣虛導(dǎo)致的產(chǎn)后小便不通，表現(xiàn)為小腹墜脹，小便排出無(wú)力，精神疲倦，食欲不振，氣短而語(yǔ)聲低細(xì)，面色白，畏寒，腰膝冷而酸軟無(wú)力。

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產(chǎn)后媽媽血虛便秘食療方案

血虛津虧導(dǎo)致便秘，表現(xiàn)為產(chǎn)后大便干燥、數(shù)日不解腹無(wú)脹痛，面色無(wú)華，唇甲色淡。宜食用香蕉、雪梨、蘿卜、青菜、黃瓜、植物油、黑芝麻、銀耳、核桃仁、海參等滋陰生津的食物。

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產(chǎn)后媽媽陰虛多汗該吃什么

陰虛導(dǎo)致汗多，表現(xiàn)為多汗，手足心熱，心煩口渴，面紅，小便黃。宜食用黑豆、銀耳、黑木耳、桑葚、烏梅、枸杞子、甲魚(yú)、烏龜、烏賊魚(yú)、烏雞、豬腰等滋陰補(bǔ)腎的食物。可選下列藥膳。

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臨產(chǎn)前媽媽要做好哪些充足的準(zhǔn)備

分娩是一種正常的自然生理過(guò)程，多數(shù)產(chǎn)婦都能順利完成分娩過(guò)程，只有少粉人會(huì)發(fā)生難產(chǎn)的現(xiàn)象?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)認(rèn)為，孕婦的精神狀態(tài)會(huì)直接影響到整個(gè)產(chǎn)程的進(jìn)展。

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“急產(chǎn)”不利于媽媽和嬰兒的健康

在現(xiàn)代產(chǎn)科醫(yī)學(xué)上，產(chǎn)婦全產(chǎn)程所用的時(shí)間總共不到3小時(shí)，統(tǒng)稱(chēng)為“急產(chǎn)”。事實(shí)證明，急產(chǎn)不是因?yàn)樯每?，?duì)嬰兒有益處，恰恰相反，產(chǎn)程太短、分娩過(guò)急，不僅會(huì)使產(chǎn)婦宮縮恢復(fù)能力降低，胎盤(pán)滯留不下，而且易導(dǎo)致產(chǎn)后大出血，危害母親的生命。

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產(chǎn)后補(bǔ)鐵有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)

鐵元素是人體重要的造血原料。分娩后，產(chǎn)婦體內(nèi)失血較多，氣血虧損，體質(zhì)虛弱，有的可能出現(xiàn)貧血或輕度貧血。因此，產(chǎn)婦膳食調(diào)理需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，尤其要注意補(bǔ)充鐵元素，以促進(jìn)人體營(yíng)養(yǎng)素的平衡，從而確保身體早日康復(fù)。

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月子后如何盡快恢復(fù)身體機(jī)能

為產(chǎn)后媽媽特別設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)，不僅能幫助新媽媽恢復(fù)身材，而且對(duì)于懷孕后改變的胃腸、膀胱及血液循環(huán)等都有復(fù)原的作用。

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健忘癥狀表現(xiàn)及家庭處理措施

當(dāng)你從超市里出來(lái)的時(shí)候，卻忘了車(chē)停在什么地方，這雖然讓人很頭疼但也很正常。每個(gè)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著慢慢變老，會(huì)越來(lái)越難記住一些細(xì)節(jié)。

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媽媽產(chǎn)后補(bǔ)紅糖多少為宜

婦女分娩后吃紅糖是我國(guó)民間習(xí)俗之一，具有一定的科學(xué)道理。紅糖富含胡蘿卜素及一些微量元素，是產(chǎn)婦必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。紅糖含鐵量較高，遠(yuǎn)勝于其他各類(lèi)糖，而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的一種重要成分，可以說(shuō)紅糖是產(chǎn)婦的補(bǔ)血佳品。

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