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懷孕了吃這10種食物棒棒噠

需要幫兩個(gè)人吃飯，是一種非常傷腦筋的事情，也是一種責(zé)任。下面請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家來(lái)給你推薦一些好的食物，但你并不需要把所有的種類(lèi)都吃到，你只需要從中選取幾種自己喜歡的搭配，來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的供給。

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不幸流產(chǎn)后愛(ài)愛(ài)切記要避孕

正常情況下，女性流產(chǎn)之后，30-40天后就可以正常同房了。但是，可能很多人就會(huì)誤以為，只要過(guò)了這三四十天，就可以再次懷孕了。這種想法是不對(duì)的，女性流產(chǎn)之后，必須修養(yǎng)三個(gè)月至半年之后才可以再次懷孕，這樣才不會(huì)再次出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，這也是女性身體的一種保護(hù)。

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深扒一下為何職業(yè)女性難遇好“孕”氣

在生活節(jié)奏不斷加快的今天，女性不育不孕癥也似乎跟上了生活節(jié)奏。據(jù)各大醫(yī)院相關(guān)專(zhuān)家們?cè)诮佑|的各大女性不育不孕案例當(dāng)中，除了現(xiàn)在女性過(guò)高工作壓力和大齡生育等方面之外，還存在其他趕走女性好“孕”氣的幾大因素，下面大家一起來(lái)了解一下。

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孕媽看過(guò)來(lái)！細(xì)數(shù)超贊的5種水果

孕婦一般都易偏食、挑食，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不平衡，特別是臨到預(yù)產(chǎn)期的孕婦一定要保證飲食的科學(xué)合理。孕婦口味差，只吃自己喜好的食物，家人這時(shí)候得根據(jù)孕婦的飲食情況搭配合適的水果讓孕婦食用。水果孕婦吃的下，營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化，利于維持孕婦體內(nèi)酸堿平衡，為胎兒的發(fā)育提供有利的環(huán)境。下面一起看看專(zhuān)家給孕婦推薦的幾種適合預(yù)產(chǎn)期臨近的孕婦食用的水果。

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補(bǔ)充維生素備孕營(yíng)養(yǎng)保險(xiǎn)策略

我們都知道，婦女在懷孕期間需要補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)保證胎兒的發(fā)育。那么哪些物質(zhì)是我們從日常飲食中不能夠充分獲得，需要額外補(bǔ)充的呢？下面我們就這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行介紹。

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遠(yuǎn)離體重驟增準(zhǔn)媽這么做

懷孕后，不少孕婦為了讓胎兒可以吸收更多營(yíng)養(yǎng)，因此顧不上自己的體重和身材了。殊不知，長(zhǎng)時(shí)間肆無(wú)忌憚地吃，加上運(yùn)動(dòng)量少，以至于體重驟增，這對(duì)孕婦和胎兒的健康很不利。

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堅(jiān)持午睡益處多 BB養(yǎng)成有必要

有些家長(zhǎng)為了讓孩子晚上可以早睡，一覺(jué)睡到天亮，所以白天不讓孩子睡午覺(jué)。有些孩子是沒(méi)有午睡的習(xí)慣，或者是玩心太重，不愿意乖乖睡午覺(jué)。但孩子睡個(gè)午覺(jué)，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，可是對(duì)身體卻有很多好處。你知道具體都有哪些好處嗎？

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給娃選衣這5點(diǎn)要看好

小孩子的皮膚比較嬌嫩，加上自己的動(dòng)手能力有限。所以，在給孩子選購(gòu)衣服的時(shí)候要注意，其一要選擇質(zhì)量好的產(chǎn)品，其二建議選擇易穿脫款式。下面我們來(lái)看具體注意事項(xiàng)。

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喜迎Baby 居室這么布置棒棒噠

新生兒處在人生最脆弱的階段，給他們提供一個(gè)舒適又安全的環(huán)境，對(duì)其生長(zhǎng)、發(fā)育、心理健康所起的作用極其深遠(yuǎn)。合理的布置寶寶的居室，為新生兒提供更理想的居住環(huán)境，是父母?jìng)兣Φ姆较颉Ｏ旅嬉黄饋?lái)學(xué)學(xué)寶寶布置房間的6大法則。

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孕期6不適且看準(zhǔn)媽如何改善

懷孕的不適感可能會(huì)貫穿懷胎十月，如果孕婦沒(méi)有得到足夠的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，那么很容易患上了產(chǎn)前壓抑癥。為了避免患上孕期心理疾病，影響自身健康和胎兒的發(fā)育，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)以及緩解孕期不適。

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