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訓練寶寶，游戲是最好的方式

想培養(yǎng)感覺統(tǒng)合能力，一點都不難，只要運用身邊一些垂手可得的小工具，六個月后，就可以明顯看出成效！1. 擺蕩游戲：（0～1歲起）從寶寶出生起，就得開始訓練寶寶的感覺統(tǒng)合能力！只要由家里的長輩將孩子抱在懷里輕輕地搖晃，就可以達到刺激前庭、改善平衡反應、增加肌肉張力的效果。

標簽：感覺統(tǒng)合 - 訓練，類別：玩具游戲運動
和孩子一起制作玩具好處多

市場上出現(xiàn)的玩具新穎、艷麗，但價格也較昂貴，其實父母可以平時留心搜集一些日常生活中丟棄的廢物或自然材料，和孩子一起制作有趣的玩具，好處很多。

標簽：自制玩具，類別：玩具游戲運動
新媽咪獨家塑身妙招

“新媽咪塑身課堂”中介紹了許多專業(yè)的減肥塑身方法，我們在和營養(yǎng)專家、健身教練“切磋”的過程中，也收到了許多媽咪的來信，見識了很多媽咪從自己親身實踐中總結(jié)出來的獨家秘方。

標簽：產(chǎn)后瘦身，類別：美容減肥
玩具，只留一件

國外研究者將一批同齡孩子隨機分為A、B、C三組，A組兒童無玩具，B組兒童擺滿玩具，任其隨意玩耍，C組兒童只給一個玩具。3個月后發(fā)現(xiàn)C組兒童比A、B兩組發(fā)育快。專家認為，當玩具較少時，嬰幼兒的注意力比較集中，大腦對這些刺激產(chǎn)生的興奮強烈而持久，因此，對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有較好的推動作用。

標簽：玩具數(shù)量，類別：玩具游戲運動
產(chǎn)后哺乳、健美兩不誤

原先身材嬌美的張小姐，懷孕后為了下一代，“大吃大喝”，產(chǎn)后為了奶水充盈，又“大補特補”，結(jié)果，體形“曲線”拉直；而李小姐為了保持苗條體形，產(chǎn)后節(jié)食挑食。

標簽：哺乳 - 產(chǎn)后瘦身，類別：美容減肥
坐月子中的陋習應該摒棄

圍產(chǎn)期保健門診中我們發(fā)現(xiàn)，“坐月子”中的某些陋習在部分新媽媽中仍在襲用，在一些郊區(qū)和農(nóng)村，更有不少人仍將這些陳規(guī)陋習奉為至寶，嚴重影響了產(chǎn)婦產(chǎn)褥期身體的恢復。

標簽：坐月子，類別：產(chǎn)后恢復
產(chǎn)后減肥私房話

懷孕初期，害喜反應會影響孕婦的胃口，這時候，飲食宜以清淡為主，孕婦體重有所減輕也是正常的現(xiàn)象。懷孕中期以后，嘔吐的癥狀消失了，子宮內(nèi)的胎兒日益長大，需要較多的能量。

標簽：產(chǎn)后瘦身，類別：美容減肥
會玩的孩子更聰明

哥斯達黎加兒童教育學和心理學家馬德里斯指出，科學實踐證明，2至5歲的兒童中，玩耍孩子的大腦要比不玩耍兒童的大腦至少大30％。

標簽：智力 - 游戲，類別：玩具游戲運動
選購玩具，該由誰說了算

玩就是孩子的工作，玩具被喻為“人生第一部教科書”。但是面對琳瑯滿足的玩具產(chǎn)品，如何挑選，就能成了最大一個問題，孩子喜歡玩簡單，易玩的玩具，但父母考慮的是，買玩具不僅要好玩，更要對開發(fā)孩子的智力有幫助，矛盾就出現(xiàn)了。對面這個矛盾，究竟應該聽誰的好？

標簽：玩具挑選，類別：玩具游戲運動
陰道松弛三法練緊

女性流產(chǎn)或分娩之后，陰道經(jīng)過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰道松弛。以下三種方式的鍛煉，有助于加強陰道、肛門括約肌力量，陰道松弛者不妨為之。

標簽：陰道松弛，類別：產(chǎn)后恢復

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