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孕媽咪應(yīng)該學(xué)會(huì)的自我放松術(shù)
主動(dòng)放松涉及很多不同的技術(shù),包括有意識(shí)的控制自己的身體以及主動(dòng)放松不同肌肉。主動(dòng)放松的目標(biāo)是讓分娩不再成為“發(fā)生在你身上”的一件事情,而要讓它成為你主動(dòng)在做的一件事情,當(dāng)然還需要你的伴侶、護(hù)士、助產(chǎn)士以及醫(yī)生的幫助。
標(biāo)簽:自我放松,類(lèi)別:分娩知識(shí)
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巧手媽咪 清潔冰箱有訣竅
很久之前,老祖先就知道夏天要用冰塊來(lái)冷卻食物、冬天要將食物放在陰涼處,而其中的原理就在于降低溫度就能降低細(xì)菌的繁殖速度,同時(shí)降低化學(xué)反應(yīng)的速度。
標(biāo)簽:家庭主婦,類(lèi)別:夫妻關(guān)系
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荷爾蒙造成男人女人的種種不同
聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)古老的諺語(yǔ)嗎:好男人絕對(duì)不問(wèn)路。你可能也注意到了男人不愛(ài)去看病。荷爾蒙的差異可以將這種現(xiàn)象解釋得清清楚楚,他愿意自己在探索中獲得成功,這種成就感對(duì)他來(lái)說(shuō)太重要了。
標(biāo)簽:兩性心理,類(lèi)別:兩性心理
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當(dāng)心!這些鞋子絕對(duì)不適合孕媽媽
穿高跟鞋就類(lèi)似踩高蹺的原理,需要絕佳的平衡感才能步伐穩(wěn)健的移動(dòng),相同場(chǎng)景換到大腹便便的孕媽咪身上,走得穩(wěn)更幾乎是不可能的任務(wù)了──畢竟為了維持重心穩(wěn)定,孕婦會(huì)習(xí)慣性向后挺腰、使腰椎前凸,若穿了高跟鞋為維持平衡會(huì)讓腰椎加倍前凸,連帶也使得腰酸背痛、肌肉拉傷的嚴(yán)重程度加劇。
標(biāo)簽:孕期生活,類(lèi)別:快樂(lè)孕程
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央求對(duì)方不如進(jìn)行婉求
一般來(lái)說(shuō),我們?cè)谟星笥谌说臅r(shí)候,對(duì)方如果不是及時(shí)答應(yīng),我們便用盡各種招數(shù)央求對(duì)方。然而大多數(shù)時(shí)候,百般央求只能讓對(duì)方覺(jué)得厭煩,而不會(huì)欣然同意幫助你≯要是被求的人經(jīng)不住你的央求,同意你的請(qǐng)求倒還好,只不過(guò)這樣的局面也已經(jīng)注定你已經(jīng)欠了對(duì)方一大筆人情債。
標(biāo)簽:職場(chǎng)生活,類(lèi)別:職場(chǎng)生活
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從科學(xué)的角度了解維生素C
有關(guān)維生素C的文章以及議論已經(jīng)有許多,有些贊同使用維生素C,有些反對(duì)使用維生素C。就像對(duì)維生素E-樣,我們必須用科學(xué)的觀點(diǎn)親自檢查和驗(yàn)證各種贊同或反對(duì)意見(jiàn),然后做出自己的判斷。
標(biāo)簽:營(yíng)養(yǎng)元素,類(lèi)別:營(yíng)養(yǎng)元素
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制造愛(ài)情、性欲及長(zhǎng)壽的荷爾蒙
你已經(jīng)知道了催產(chǎn)素和睪酮可以緩解壓力,其實(shí)它們還有一些制造浪漫的功能。催產(chǎn)素可以催生愛(ài)意,睪酮?jiǎng)t會(huì)喚起性欲。當(dāng)女人有愛(ài)情的滋潤(rùn)時(shí),她們的催產(chǎn)素水平會(huì)升高。
標(biāo)簽:兩性生理,類(lèi)別:性愛(ài)密語(yǔ)
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養(yǎng)寵物 如何給寶寶一個(gè)安全的環(huán)境
每周必須打掃一次,最好能使用空氣清凈機(jī)與吸塵器來(lái)維持環(huán)境衛(wèi)生,除去過(guò)敏原。如果寵物定期接種預(yù)防注射,糞便通常也不會(huì)太臟。
標(biāo)簽:寵物生活,類(lèi)別:日常生活
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忙碌爸爸如何讓孩子不孤單
當(dāng)然不是所有爸爸都能夠有類(lèi)似的親子安排,假如時(shí)間上無(wú)法做這樣的計(jì)劃,實(shí)在沒(méi)有較多時(shí)間陪伴孩子,這種狀況下,爸爸必須更珍貴短時(shí)間的親子互動(dòng),也許每次只有短短十五分鐘或半小時(shí),建議一定要好好把握,盡量參與孩子正在流行或正熱愛(ài)的游戲、玩具,避免只是一味的要求、指責(zé)或不停的嘮叨。
標(biāo)簽:親子關(guān)系,類(lèi)別:日?;顒?dòng)
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了解孕媽咪凝血障礙
ITP是由于產(chǎn)生自身抗體而使血小板減少。機(jī)體錯(cuò)誤地將自身的血小板視為異體,產(chǎn)生抗體包繞血小板,在脾臟中識(shí)別并進(jìn)行清除。這導(dǎo)致凝血障礙以及異常出血。
標(biāo)簽:凝血障礙,類(lèi)別:孕期健康
標(biāo)簽大雜燴
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