嚼硬物別怕孩子累，牙齒美觀就靠它！

  牙齒排列不整齊或是其它的牙齒畸形問題，會對孩子的身心健康都產(chǎn)生影響。一旦出現(xiàn)這些問題，想要讓牙齒變得美觀就必須進行矯正，比如帶牙套、拔牙。其實很多牙齒畸形的問題，在兒童時期只要能注意一些生活細節(jié)，就可以很好的預防，比如讓孩子的牙齒多做咀嚼運動，多嚼耐嚼的食物。這樣會對牙齒、口腔及面部骨骼產(chǎn)生良好的影響，讓牙齒長的更美觀。

  什么是耐嚼物，就是硬的食物嗎？

  孩子如果已經(jīng)有了咀嚼能力，讓孩子多嚼耐嚼的食物可以讓孩子的咀嚼能力得到更充分的鍛煉，但是家長朋友應該了解的一點是耐嚼食物并不是我們想象中的堅硬食物，比如雞爪孩子如果要將其咬斷，牙齒就要用力，所以這類食物等于硬物，并不能增加咀嚼次數(shù)，而像蘋果，蓮藕，馬蹄等等這些食物，孩子就要多嚼幾下才能嚼爛，這類食物就屬于耐嚼食物。需要注意的是甘蔗，在很多家長眼里，也屬于耐嚼食物，但是在咬下甘蔗的同時，孩子的牙齒也需要有一定的爆發(fā)力，所以甘蔗既屬于耐嚼食物也屬于硬物，不適合孩子鍛煉咀嚼，再者，甘蔗中含有大量糖分，經(jīng)常吃也容易導致蛀牙的出現(xiàn)。

  父母是“長尖臉”，寶寶更需多咀嚼

  頜骨窄的情況容易出現(xiàn)在長尖的臉型上，而這種情況很容易造成牙齒擁擠，如果家長是這類臉型，遺傳給孩子的可能性較大，所以這類父母生育的寶寶更應注重咀嚼的鍛煉，這樣對預防牙齒擁擠能起到一定作用，熟花生、芹菜等一些軟硬適中的食物比較適合應用到咀嚼的練習中。

  牙齒擁擠，乳牙換完就要矯正

  孩子如果存在地包天的情況，三歲矯正是黃金期。暴牙，牙齒擁擠，排列不齊等一些牙齒畸形的問題，應在孩子在十一二歲時恒牙長齊后再進行矯正。需要注意的是，孩子恒牙一旦長齊，應盡快在十一二歲的黃金期里對這些問題進行矯正，此時幫助孩子矯正牙齒可獲得良好的矯正效果，如果20歲之后才開始矯正，效果難以令人滿意。

  孩子的牙齒如果長得過于擁擠，矯正時有少數(shù)牙齒可能需要拔除，不過具體情況還要結(jié)合孩子牙齒的功能才能做出最終判斷。為了讓孩子能有一口美牙免受矯牙之苦，家長應從早期就開始注意預防孩子牙齒畸形問題的出現(xiàn)哦！