越來越多的媽媽喜歡帶孩子游泳，體驗水中嬉戲的樂趣。但是你知道在入水前后該為孩子做些什么嗎？

海邊行

沙灘

那天媽媽說：“我們今天去沙灘?！鄙碁磕鞘鞘裁礀|東？管它呢，反正是要出門，只要是出門我就高興。結(jié)果坐車坐了好久都沒到，我就開始煩了，一煩就開始給他們提意見，我提意見的方式就是大聲喊，并撓人，可是媽媽卻說：“有意見嗎？保留吧！”于是我只好閉嘴，閉嘴之后我就不知不覺地睡著了。

海水

醒來時我嚇了一跳！這是什么地方？那么多的人，還都穿著那么少的衣服跑來跑去。爸爸把我抱向水邊，讓我坐在沙灘上。這就是媽媽說的沙灘嗎？也沒什么稀奇的呀，不就是比街心花園的地軟和一點嗎？我還在興趣索然地想著，一個浪花就兜頭沖了過來，讓我喝了口咸的水水，這是怎么一回事？又苦又咸的，和家里喝的水不一樣呀！我糊涂了，好可怕呀！ 正糊涂著呢，就被爸爸慌亂地一把拎了起來，連聲哄著：“平平不怕、不怕……”怕？我怕……了嗎？誰說的？誰……說我怕？！爸爸也真是的，人家正思考問題呢，這是個很嚴肅的問題：為什么這里的水的味道和我在家里喝的不一樣？我一定要再喝一口感覺一下！想到這里，我就拼命蹬腿，指著下面啊啊地叫。于是媽媽就走過來說：“她想下去呢！喝口水算什么？要鍛煉她學(xué)習(xí)勇敢，不能這么嬌氣！”于是媽媽就強行接過我，把我再次放進水里。我知道，她說歸說，其實還是很擔(dān)心的，所以這次她托著我的胳膊，不再讓我自己坐在沙灘上。

浪花

浪花打在身上，我就忍不住想跳起來去踩，可是我不會，媽媽就帶著我跳，我的小腿還挨著地，不過癮，我想來點更好玩的，于是就指著深一點的地方啊啊地喊，媽媽就帶著我去了。哎呀！真爽?。『孟褡鴵u籃一樣飄啊飄的。爸爸嚇得直喊：“不要去了，那兒太深了！”小意思，沒見我這么開心嗎？于是我就忍不住笑起來，一邊笑一邊在媽媽的幫助下彈彈腳、踢踢浪、踩踩沙，水波輕輕地親著我的小肚子，我都快陶醉了?？磥硪院蟪鲩T玩還是不要帶爸爸了，他真是羅嗦，還是跟媽媽一起比較合我心意。媽媽的性格夠爽快，不愧人家夸她是湖南妹子。

告別

歡樂的時光總是短暫的，我還想多玩一會，可是爸爸媽媽卻要回家了，說是怕我被曬黑，其實我還想玩，而且他們不懂，他們倆每天就知道忙著工作，根本沒時間關(guān)心時尚資訊。被曬后的蜜色皮膚才是最迷人的國際流行色呢，我前天剛聽奶奶家的姐姐聊天時說的。我可知道為什么大家都穿這么少、又露胳膊又露腿的了，國際流行色嘛！誰不想要？

上面的一幕發(fā)生在2003年8月，這是我生命中的一個轉(zhuǎn)折點，具體地說，是我對待洗澡問題的轉(zhuǎn)折點，原因嘛，是福建奶奶家的大海，見到大海之前，我是很討厭洗澡的，說起來丟人，討厭的原因是我怕水。從大?；貋硪院?，再次面對那小小的浴缸，想起以前竟然會被它嚇到，真是慚愧！

兒童游泳好處多

1、游泳時，陽光中的紫外線不但可以 殺菌，還能促進兒童生長發(fā)育，增強新陳代謝，促進身體健康。

2、人在水中要承受水的壓力，游泳時要 克服水的阻力，呼吸比陸上困難得多，經(jīng)常游泳能促進呼吸肌發(fā)育，肺活量增加，從而提高肺部的功能。

3、游泳對心臟也是一個很好的鍛煉，能 促使心肌發(fā)達，收縮有力，排血量增加。 4 游泳鍛煉了全身大肌肉群，使身體長 得健美勻稱。

入水前的準備

保護眼睛

不論是海邊或是游泳池，下水時最好戴上泳鏡，以防感染結(jié)膜炎等傳染疾病。

保護耳朵

下水前最好使用耳塞(不透水)，以免水進至耳朵，引發(fā)中耳炎。

教大寶寶換氣

對于較大寶寶來說，開始游泳之前，應(yīng)先教孩子學(xué)習(xí)如何在游泳時進行呼吸換氣，避免被水嗆到口鼻。

使用防曬霜

在室外游泳時，應(yīng)給孩子涂抹兒童專用的防曬霜，以保護孩子嬌嫩的皮膚。

準備活動

下水之前做一些準備活動，例如活動四肢，模仿一些游泳動作，然后再幫他脫衣服，這樣可以避免著涼、抽筋。

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