眾所周知，寶寶的胃腸道功能尚未發(fā)育成熟，經(jīng)常會(huì)有腹痛腹瀉的情況發(fā)生。而益生菌對(duì)寶寶的胃腸道功能能起到很好的調(diào)節(jié)作用。那么家長(zhǎng)如何給寶寶吃益生菌呢？寶寶什么時(shí)候吃益生菌最好呢？下面小編就給各位家長(zhǎng)科普一下。

  一、什么時(shí)候吃益生菌效果最佳？

  專家認(rèn)為，寶寶無(wú)需長(zhǎng)時(shí)間吃益生菌。寶寶的胃腸道功能正在不斷的發(fā)育，腸道菌群的調(diào)節(jié)功能也在完善中，只要寶寶健康，就無(wú)需吃益生菌。當(dāng)寶寶腸道菌群失調(diào)時(shí)，家長(zhǎng)可以讓他吃益生菌，幫助恢復(fù)正常的菌群平衡。以下三種情況，就是寶寶吃益生菌最好的時(shí)候：寶寶吃抗菌素類藥物時(shí)；寶寶生病時(shí)；寶寶外出旅行時(shí)。

  抗菌素類藥物不能分辨哪種細(xì)菌對(duì)人體有益，哪種細(xì)菌對(duì)人體有害，使用這類藥物時(shí)有可能會(huì)破壞腸道的菌群平衡，這時(shí)讓寶寶吃一點(diǎn)益生菌能起到保護(hù)腸道菌群平衡的作用。

  寶寶消化不良、食欲下降、腹瀉、大便干燥時(shí)，給他吃一點(diǎn)益生菌是再好不過(guò)了。

  寶寶出門(mén)在外，往往會(huì)因?yàn)樗敛环?dǎo)致腸胃不適，這時(shí)服用益生菌對(duì)緩解腸胃不適很有幫助。

  二、益生菌和益生菌制劑區(qū)別在哪里？

  “益生菌”是指能改變?nèi)梭w腸道菌群平衡讓人更健康的活菌，也就是對(duì)人體有益的細(xì)菌。

  “益生菌制劑”指的是含有益生菌的食品或添加劑。因此，寶寶能不能長(zhǎng)時(shí)間吃益生菌制劑，除了看產(chǎn)品中的益生菌，還要看產(chǎn)品中其他成分是什么。到目前為止，能長(zhǎng)時(shí)間服用的益生菌制劑還沒(méi)有出現(xiàn)。

  三、寶寶吃益生菌，這些事項(xiàng)要牢記

  當(dāng)場(chǎng)當(dāng)寶寶的腸道功能發(fā)生紊亂時(shí)，吃益生菌能起到很好的效果。但是寶寶吃益生菌有一些事項(xiàng)還是要牢記的。

  1.寶寶吃益生菌最好選擇干燥粉末制劑。干燥休眠技術(shù)已經(jīng)廣泛的應(yīng)用于益生菌的生產(chǎn)過(guò)程中，益生菌的干燥粉末制劑只需再服用前用水泡開(kāi)即可。

  2.益生菌制劑中不要含有糖、奶、麩質(zhì)等添加物。

  3.家長(zhǎng)要購(gòu)買分劑量的小包裝給寶寶吃，每次給寶寶吃一小包。

  4.用水沖泡益生菌制劑時(shí)，水溫不宜高于40度。

  5.如果寶寶正在吃抗生素類藥物，最好在吃藥后兩小時(shí)后吃益生菌。

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